Operation Manual

Hoofdstuk 7 Fitness 40
Draag de iPod nano in de buurt van uw middel voor het nauwkeurigste resultaat. Terwijl u
wandelt of hardloopt, berekent de iPod nano de afstand die u hebt afgelegd. Als u een dagelijks
doel hebt ingesteld, tellen de stappen tijdens een hardloopwork-out niet mee voor het totaal.
Work-outs die u maakt op de iPod nano, worden bewaard zodat u ze later nog eens kunt
gebruiken.
Een opgeslagen work-out gebruiken:
1 Tik in het beginscherm op 'Fitness' > 'Hardlopen'.
2 Tik op 'Hardlopen' en vervolgens op 'Mijn work-outs'.
3 Tik op een bewaarde work-out en tik op 'Begin work-out'.
De iPod nano bedienen tijdens een work-out
Met de regelaars van de iPod nano kunt u de work-out onderbreken en hervatten, een ander
nummer afspelen, gesproken feedback laten horen of schakelen naar uw PowerSong voor
extra motivatie.
In de volgende tabel wordt beschreven hoe u de iPod nano tijdens een work-out kunt instellen.
Een work-out onderbreken Druk op de afspeel-/pauzeknop (tussen de
volumeknoppen).
Tik op het scherm en tik op
(als het scherm is
uitgeschakeld, drukt u eerst op de knop voor de
sluimerstand).
Een onderbroken work-out hervatten Druk op de afspeel-/pauzeknop (tussen de
volumeknoppen) of tik op het scherm en tik
vervolgens op 'Hervat'. (Als het scherm is uitgeschakeld,
drukt u eerst op de knop voor de sluimerstand.)
Een ander nummer selecteren Druk tweemaal op de afspeel-/pauzeknop (tussen de
volumeknoppen) of tik op het scherm, tik op , tik op
'Wijzig muziek' en maak een keuze. (Als het scherm
is uitgeschakeld, drukt u eerst op de knop voor de
sluimerstand.)
Uw PowerSong afspelen Tik op 'PowerSong' (als het scherm is uitgeschakeld,
drukt u eerst op de knop voor de sluimerstand).
Stel een PowerSong in voordat u aan de
work-out begint.
Een work-out beëindigen Tik op het scherm (als het scherm is uitgeschakeld,
drukt u eerst op de knop voor de sluimerstand), tik op
en tik vervolgens op 'Beëindig work-out'.
Spraakfeedback laten horen Beëindig de work-out. De iPod nano spreekt een
beknopt overzicht van de work-outstatistieken uit.
Als u Apple EarPods met afstandsbediening gebruikt,
houdt u de selectieknop ingedrukt om tijdens uw
work-out de huidige statistieken te laten horen,
zoals het tempo, de afstand en het aantal verbrande
calorieën.
Als u een compatibele koptelefoon gebruikt met een afstandsbediening of regelaars, raadpleegt
u de documentatie bij het product voor informatie over het gebruik van de regelaars met de
iPod nano.