User’s Manual

Table Of Contents
60
Elektronisk håndbok for bærbare PC
Se følgende tips for å lindre belastning på øynene:
Ta en pause fra skjermen hvis du arbeider i mange timer. Det
anbefales å ta korte pauser (minst 5 minutter) etter rundt 1 time
kontinuerlig arbeid på datamaskinen. Å ta korte og hyppige
pauser er mer eektivt enn én lang pause.
For å minimere belastningen på og tørrhet i øynene må du med
jevne mellomrom hvile øynene ved å fokusere på objekter som er
langt unna.
Gjenta følgende øvelser for å redusere belastningen på øynene:
(1) Se opp og ned gjentatte ganger
(2) Rull sakte med øynene
(3) Beveg øynene diagonalt
Rådfør deg med lege hvis belastningen på øynene vedvarer.
Blått lys med høy energi kan føre til belastning på øynene og
AMD (aldersrelatert makuladegenerasjon). Filter for blått lys
reduserer skadelig blått lys med 30 % (maks.) for å unngå CVS
(datasynsyndrom).