User’s Manual

E-priročnik za uporabo prenosnega računalnika
53
Oglejte si spodnje nasvete za zmanjšanje utrujenosti oči:
• Po večurni uporabi zaslona si vzemite nekaj odmora.
Priporočamo, da si po približno 1 uri neprekinjenega dela ob
računalniku vzamete krajše odmore (najmanj 5 minut). Krajši in
pogosti odmori so učinkovitejši kot en sam dolg odmor.
• Za manjšo utrujenost in izsušenost oči si občasno odpočijte oči
tako, da se osredotočite na oddaljene predmete.
• Ponavljajte spodnje vaje za zmanjšanje utrujenosti oči:
(1) Večkrat poglejte navzgor in navzdol
(2) Počasi obrnite oči
(3) Oči premaknite v diagonalni smeri
V primeru nadaljnje utrujenosti oči se posvetujte z zdravnikom.
• Visoko energijska modra svetloba lahko povzroči utrujenost oči
in AMD (starostno degeneracijo rumene pege). S ltrom modre
svetlobe zmanjšate škodljivi učinek modre svetlobe za največ 30
% in tako preprečite sindrom računalniškega vida.