User’s Manual

Table Of Contents
Kannettavan tietokoneen E-käyttöopas
55
Tutustu seuraaviin vinkkeihin lievittääksesi silmien rasitusta:
Pidä taukoja näytön äärestä, kun työskentelet pitkiä aikoja. On
suositeltavaa pitää lyhyitä taukoja (vähintään 5 minuuttia) noin
1 tunnin jatkuvan työn tietokoneen äärellä jälkeen. Lyhyiden
ja toistuvien taukojen pitäminen on tehokkaampaa kuin pitkä
tauko.
Minimoidaksesi silmien rasituksen ja kuivumisen, lepuuta välillä
silmiäsi kohdistamalla katse etäällä oleviin kohteisiin.
Toista seuraavia harjoituksia vähentääksesi silmien rasitusta:
(1) katso toistuvasti ylös ja alas
(2) Pyöritä silmiäsi hitaasti
(3) Siirrä silmiäsi vinosti
Jos silmien rasitus jatkuu, ota yhteyttä silmälääkäriin.
Korkeaenerginen sininen valo voi johtaa silmien rasitukseen ja
AMD-oireisiin (Ikään liittyvä makuladegeneraatio). Sinisen valon
suodatin vähentää 30 % (maks.) haitallista sinistä valoa CVS:n
(Näyttöpäätenäköhäiriö) välttämiseksi.