User’s Manual

40
Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, aby ograniczyć zmęczenie
oczu:
• Odejdź od wyświetlacza co jakiś czas, jeśli pracujesz przez wiele
godzin. Zaleca się robienie krótkich przerw (co najmniej 5 minut)
po około 1 godzinie ciągłej pracy przy komputerze. Robienie
krótkich i częstych przerw jest bardziej efektywne niż dłuższe
przerwy.
• Aby zminimalizować zmęczenie i suchość oczu, od czasu do czasu
odpoczywaj, skupiając wzrok na oddalonych obiektach.
• Powtórz następujące ćwiczenia, aby zmniejszyć zmęczenie oczu:
(1) Kilkakrotnie spójrz w górę i w dół
(2) Powoli przewróć oczami
(3) Poruszaj oczami po przekątnej
Jeśli zmęczenie oczu utrzymuje się, skonsultuj się z lekarzem.
• Niebieskie światło o wysokiej energii może prowadzić do
zmęczenia oczu i AMD (Age-Related Macular Degeneration –
zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem). Filtr światła
niebieskiego redukuje o 30% (maks.) emisję szkodliwego
niebieskiego światła, co pozwala uniknąć CVS (Computer Vision
Syndrome – syndromu widzenia komputerowego).