User’s Manual

50 E-manual för Chromebook
Nattljus
Genom att tända nattljuset minskas utstrålningen av blått ljus,
och bidrar till att skydda ögonen. Dra i skjutreglaget för att reglera
färgtemperaturen. Ju varmare färgen är, desto mindre blått ljus sprids
det.
OBS! För mer information om hur man sätter på och justerar
nattljusinställningarna, gå till
https://support.google.com/chromebook/answer/9145848.
Med nattljus på och färgtemperaturen på den varmaste nivån,
överensstämmer din Chromebook med TÜV-standarden för lågt blåljus.
Se följande tips för att minska ansträngningarna på ögonen:
• Gå ifrån skärmen en stund om du arbetar många timmar. Man
bör ta korta pauser (minst 5 minuter) efter ungefär 1 timmes
kontinuerligt arbete vid datorn. Att ta korta och regelbundna
pauser är eektivare än en lång paus.
• För att minimera påfrestningen på ögonen och torra ögon, vila
regelbundet genom att fokusera på föremål som är långt borta.
• Övningar med ögonen hjälper till att minska påfrestningarna på
ögonen. Gör följande övning ofta:
(1) Titta upp och ned regelbundet
(2) Rulla långsamt med ögonen
(3) Flytta ögonen i sidled
Om tröttheten kvarstår, kontakta en läkare.