User’s Manual

ASUS 데스크톱 PC 37
한국어한국어
한국어한국어
3장
컴퓨터 사용하기
데스크톱 PC를 사용할 때의 올바른 자세
데스크톱 PC를 사용할 때, 올바른 자세를 유지하는 것은 손목, 기타 관절 또는 근육의
긴장을 방지하기 위해서 필요합니다. 단원에서는 데스크톱 PC를 사용하는 동안 신체적
불편과 발생 가능한 상해를 방지하는 팁을 제공합니다.
올바른 자세를 유지하려면 다음과 같이 하십시오:
컴퓨터 의자 위치를 조정하여 팔꿈치가 키보드 높이와 같아지거나 키보드 높이보다
약간 더 높아져 편안한 타이핑 위치에 오게 하십시오.
의자 높이를 조정하여 무릎을 엉덩이보다 약간 더 높은 위치에 있게 하여 허벅지
뒤쪽의 긴장이 풀어지게 하십시오. 필요한 경우 발판을 사용하여 무릎 높이를
올리십시오.
의자의 등받이를 조정하여 엉치가 단단히 지지되고 약간 뒤로 기울어지게 하십시오.
PC 앞에 앉을 때 무릎, 팔꿈치 및 엉덩이를 약 90º 각도로 하여 똑바로 앉으십시오.
모니터를 정면에 놓고 모니터 화면 상부를 눈높이와 일치되도록 돌려 시선이 약간
아래로 향하게 하십시오.
마우스를 키보드와 가까이 놓고, 필요한 경우, 손목 지지 받침대를 사용해 타이핑 중에
손목에 가해지는 압력을 줄이십시오.
데스크톱 PC를 편안한 빛이 있는 장소에서 사용하고 창문과 직사광선과 같은
눈부심의 원천으로부터 떨어져 있게 하십시오.
데스크톱 PC를 사용하는 동안 주기적으로 짧은 휴식을 취하십시오.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles