User’s Manual

Elektronisk håndbok for bærbare PC
53
Se følgende tips for å unngå å anstrenge øynene.
• Ta litt tid borte fra skjermen hvis du arbeider lenge. Du bør ta
korte pause (minst 5 minutter) når du har jobbet på datamaskinen
kontinuerlig i cirka 1 time. Det er mer eektivt å ta korte, hyppige
pauser enn én lang pause.
• For å minimere at øynene blir anstrengt og tørre bør du ta pause
med jevne mellomrom ved å fokusere på ting som er langt borte.
• Gjenta følgende øvelser for å redusere anstrengelse av øynene:
(1) Se opp og ned gjentatte ganger
(2) Rull øynene sakte
(3) Flytt øynene diagonalt
Hvis øynene fortsatt er anstrengt, bør du oppsøke lege.
• Blått lys med høy energi kan anstrenge øynene og føre til High
energy blue light may lead to eye strain and AMD (aldersrelatert
makuladegenerasjon). Blålyslteret reduserer 30% (maks.) farlig
blått lys for å unngå CVS (maskinsynsyndrom).