User’s Manual

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ASUS Desktop PC 42
Capitolo 3
Utilizzo del computer
Postura corretta durante l'utilizzo del Desktop PC
Quando state usando il vostro Desktop PC, se mantenete la posizione corretta, potete evitare di
sforzare i vostri polsi, le mani, le articolazioni o i muscoli. Questa sezione vi fornisce consigli su come
evitare scomodità sica e traumi dovuti all'uso, anche intenso, del vostro Desktop PC.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest 90˚ angles
Per mantenere la corretta postura
• Posizionatelavostrasediainmodocheivostrigomitisianoallivello,oleggermentepiùinalto,
della tastiera per avere una posizione di digitazione confortevole.
• Regolatel'altezzadellasediainmodocheleginocchiasianoleggermentepiùinaltodei
anchi in modo da poter rilassare la parte posteriore delle cosce. Se necessario utilizzate un
poggiapiedi per alzare il livello delle ginocchia.
• Regolatelaparteposterioredellasediainmodochelabasedellacolonnavertebralesiaben
supportata e la colonna stessa sia leggermente inclinata all'indietro.
• Sedeteviinposizioneerettaconleginocchia,igomitieleancheacirca90°quandosietealPC.
• Posizionateilmonitordirettamentedifronteavoieregolatenel'altezzainmodochesiaaldi
sotto del livello dei vostri occhi in modo tale che questi guardino leggermente verso il basso.
• Teneteilmousevicinoallatastierae,senecessario,usateunsupportoperriposareipolsieper
ridurre la pressione su di essi quando state digitando.
• UsateilvostroDesktopPCinunazonaadeguatamenteilluminataetenetelolontanoda
bagliori come nestre o luce diretta del sole.
• Fatepauseregolaridurantel'utilizzodelvostroDesktopPC.