User’s Manual

Table Of Contents
51
Скористайтеся наведеними порадами, щоб зменшити втому очей:
Якщо ви багато працюєте за комп’ютером, відволікайтеся
на деякий час від дисплея. Рекомендовано робити короткі
перерви (щонайменше 5хвилин) після приблизно 1години
безперервної роботи за комп’ютером. Короткі, але часті
перерви ефективніші, ніж одна довга.
Щоб мінімізувати напругу й сухість в очах, періодично давайте
їм відпочинок, фокусуючись на віддалених об’єктах.
Виконуйте такі вправи, щоб зменшити втому очей:
(1) Кілька разів переведіть погляд угору й вниз
(2) Повільно рухайте очима по колу
(3) Рухайте очима за діагоналлю
Якщо втома не зменшується, зверніться до лікаря.
Потужне блакитне світло може викликати втому очей і AMD
(Age-Related Macular Degeneration– вікова макулодистрофія).
Фільтр блакитного світла на 30% (максимум) зменшує
шкідливе блакитне випромінювання, щоб запобігти розвитку
CVS (Computer Vision Syndrome– комп’ютерний зоровий
синдром).