User’s Manual

Table Of Contents
57
Consulte as dicas a seguir para aliviar a tensão nos olhos:
Se trabalhar por longas horas, que algum tempo longe da tela.
É aconselhável fazer pequenas pausas (de pelo menos cinco
minutos) após aproximadamente uma hora de trabalho contínuo
no computador. Fazer pausas curtas e frequentes é mais ecaz do
que uma pausa longa.
Para minimizar a tensão e o ressecamento dos olhos, descanse a
vista periodicamente, concentrando-se em objetos que estejam
longe.
Repita os exercícios a seguir para reduzir a tensão nos olhos:
(1) Olhe para cima e para baixo repetidamente
(2) Role lentamente os olhos
(3) Mova os olhos na diagonal
Se a tensão persistir, consulte um médico.
A luz azul de alta energia pode causar tensão nos olhos e AMD
(Age-Related Macular Degeneration — degeneração macular
relacionada à idade). O ltro de luz azul reduz em até 30% a luz
azul nociva para evitar a CVS (Computer Vision Syndrome —
síndrome de visão de computador).