User’s Manual

Table Of Contents
57
Set følgende tips til at reducere belastning af øjnene:
Hold en pause fra skærmen, hvis du har arbejdet i lang tid. Det
tilrådes at holde små pauser (mindst 5 minutter) efter ca. 1 times
uafbrudt arbejde ved computeren. Det er mere eektivt at holde
korte og hyppige pauser end at holde en lang pause.
For at minimere belastningen af øjnene og undgå tørre øjne
skal du hvile øjnene med jævne mellemrum ved at fokusere på
objekter, der er langt væk.
Gentag følgende øvelser for at reducere belastning af øjnene:
(1) Se gentagne gange op og ned
(2) Rul langsomt med øjnene
(3) Bevæg dine øjne diagonalt
Søg øjenlæge, hvis du bliver ved med at have problemer.
Blåt lys med høj energi kan føre til belastning af øjnene og
AMD (Age-Related Macular Degeneration – aldersrelateret
makuladegeneration). Blåtlyslteret erner 30 % (maks.) af det
skadelige blå lys for at undgå CVS (Computer Vision Syndrome –
digital øjenanstrengelse).