User’s Manual

ASUS Desktop PC 53
Chapter 4
コンピューターの使用
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles
本機を使用する際の正しい姿勢
本機を使用する際は、手や手首、肘、筋肉等の肉体疲労を軽減するため、正しい姿勢を維持する
よう心がけてください。本セクションでは肉体疲労の軽減とケガを防止するためのアドバイスを
記載しました。
正しい姿勢の維持
• 椅 子 の高さはタイピングがし易いよう、肘の高さがキーボードと同じか や や上になるように
調 節します。
• 椅 子 の 高 さ は 大 腿 部 が 張 ら な い よ う 、膝 の 高 さ が 腰 よ り 高 くな る よう に 調 節 し ま す。必 要
に応じ、フットレストを使用し高さを調節します。
• 椅子の背もたれは、背中をしっかり支え、背中がわずかに後方にもたれるよう調節します。
• 本機使用時は膝、肘、腰を直角にした状態で背筋を伸ばして座ります。
• ディスプレイは目の前に設置し、ディスプレイ画面の上部の高さを、視線がわずかに下向き
になるよう調 節します。
• マウスをキーボードの近くに置き、必要に応じて、タイピング時の手首への圧力を軽減する
ためリストレストを 使 用します。
• 適 切 な 明 るさの 環 境 で デスクトップ P C を 使 用しま す。窓 際 や日 光 が 直 接 当 たる 場 所 で の 使
用 は 避 けます。
• 定期的に休憩を取りながら本機を使用します。