User's Manual
PORTUGUÊS
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Capítulo 3
Utilizar o computador
Postura adequada ao utilizar o seu PC de Secretária
Quando utilizar o seu PC de Secretária, deverá manter uma postura correcta para evitar lesões
nos pulsos, mãos e outras articulações ou músculos. Esta secção fornece-lhe sugestões para
do seu PC de Secretária.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest 90˚ angles
Para manter uma postura correcta:
superior ao teclado para conseguir uma posição de escrita confortável.
ligeiramente superior à anca para relaxar a parte posterior das coxas. Se necessário,
apoiada e ligeiramente inclinada para trás.
• Mantenha o rato próximo do teclado e, se necessário, utilize um apoio para os pulsos
para diminuir a pressão nos pulsos enquanto escreve.
• Utilize o seu PC de Secretária numa área confortavelmente iluminada e mantenha-o
• Faça intervalos regulares durante a utilização do seu PC de Secretária.
parte superior do monitor
Apoio para os pés