User’s Manual
Dizüstü Bilgisayar E-Kılavuzu
61
Lütfen göz yorgunluğunu azaltmak için aşağıdaki ipuçlarına bakınız.
• Uzun saatler boyunca çalışıyorsanız, ekrandan bir süre uzak kalın.
Bilgisayarda yaklaşık 1 saatlik kesintisiz çalışmanın ardından (en
az 5 dakikalık) kısa aralar verilmesi önerilir. Kısa ve sık aralar uzun
bir aradan daha etkilidir.
• Göz yorgunluğunu ve kuruluğunu en aza indirmek için, gözlerinizi
düzenli olarak uzaktaki nesnelere odaklayarak dinlendirin.
• Göz yorgunluğunu azaltmak için aşağıdaki egzersizleri tekrarlayın:
(1) Tekrar tekrar yukarı aşağı bakın
(2) Gözlerinizi yavaşça yuvarlayın
(3) Gözlerinizi çapraz olarak hareket ettirin
Göz yorgunluğu devam ederse, lütfen bir doktora danışın.
• Yüksek enerjili mavi ışık göz yorgunluğuna ve AMD (Yaşa Bağlı
Makula Dejenerasyonu)’na neden olabilir. Mavi Işık Filtresi CVS
(Bilgisayar Görme Sendromu)’nu önlemek için zararlı mavi ışığı
(maks.) %30 azaltır.