User Guide

3-4
Chapitre 3 : Instructions générales
Veuillezconsultercequisuitpouratténuerlafatigueoculaire:
• Les utilisateurs doivent passer du temps à l'écart de l'écran
s'ils travaillent pendant plusieurs heures. Il est conseillé de
fairedecourtespauses(aumoins5minutes)aprèsenviron1
heure de travail continu sur l'ordinateur. Prendre des pauses
courtes et fréquentes est plus efficace qu'une seule pause
pluslongue.
• Pourréduirelafatigueoculaireetlasécheresseoculaire,les
utilisateursdoiventreposerleursyeuxrégulièrementenfixant
desobjetséloignés.
• Desexercicesdesyeuxpermettentderéduirelafatigue
oculaire.Répétezsouventcesexercices.Silafatigueoculaire
persiste, veuillez consulter un médecin. Exercices des yeux :
(1)Regardezdemanièrerépétéedehautenbas(2)Roulez
lentementdesyeux(3)Bougezvosyeuxendiagonale.
• Lalumièrebleueàhauteénergiepeutconduireàdelafatigue
oculaireetàlaDMLA(Dégénérescencemaculaireliéeà
l'âge).Filtredelumièrebleuepourréduirelalumièrebleue
nociveà70%(max.)afind'éviterleSVI(syndromedevision
informatique).