User Guide

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Capítulo 3: Instruções gerais
Observeasseguintesindicaçõesparaaliviarafadigaocular:
• Osutilizadoresdevemfazerpausasregularesafastados
doecrãsetrabalharemdurantelongosperíodosdetempo.
Aconselhamosafazerpausascurtas(pelomenos5minutos)
apóscercade1horadetrabalhocontínuonocomputador.
Fazerpausascurtasefrequentesémaiseficazdoquefazer
umaúnicapausamaislonga.
• Paraminimizarafadigaoculareasecuradosolhos,os
utilizadoresdevemdescansarosolhosperiodicamente
concentrando-seemobjetosàdistância.
• Osexercíciosocularespodemajudarareduzirafadiga
ocular.Repitaestesexercíciosregularmente.Consulteum
médicoseafadigaocularcontinuar.Exercíciosoculares:(1)
Olheparacimaeparabaixorepetidamente(2)Roleosolhos
lentamente(3)Movaosolhosnadiagonal.
• Aluzazuldeelevadaenergiapoderálevarafadigaocular
eAMD(DegeneraçãoMacularRelacionadacomaIdade).
Utilizeumfiltrodeluzazulparareduzir70%(máx.)daluzazul
prejudicialeevitarSVC(SíndromedeVisãodoComputador).