User’s Manual
Manual electronic pentru notebook
59
Vă rugăm să studiați următoarele ponturi pentru a reduce oboseala
ochilor:
• Luați câte o pauză dacă lucrați mai multe ore în fața așajului.
Este recomandat să luați pauze scurte (cel puțin 5 minute) după
aproximativ o oră de lucru susținut în fața calculatorului. Pauzele
scurte și dese sunt mult mai efective ca o pauză mai lungă.
• Pentru a minimiza oboseala ochilor și uscare lor, odihniți-vă ochii
periodic prin focusare pe obiecte aate în depărtare:
• Repetați următoarele exerciții pentru a reduce oboseala ochilor:
(1) Uitați-vă în sus și în jos în mod repetat
(2) Roțiți încet ochii
(3) Mișcați ochii diagonal
Dacă oboseala ochilor persista, vă rugăm să consultați un medic.
• Lumina albastră de mare intensitate poate duce la oboseala
ochilor și AMD (Age-Related Macular Degeneration) (Degenerare
maculară vârstnică). Filtrul de lumină albastră reduce 30% (max.)
din lumina albastră dăunătoare pentru a evita CVS (Computer
Vision Syndrome).