User’s Manual

Table Of Contents
Notebook Elektronická príručka
59
Pozrite si nasledujúce tipy na zmiernenie namáhania očí:
Ak pracujete dlhodobo pri zobrazovacom paneli, urobte si
prestávku od jeho sledovania. Odporúča sa robiť si krátke
prestávky (minimálne 5 minút) po približne 1 hodine nepretržitej
práce pri počítači. Krátke a časté prestávky sú účinnejšie než
jedna dlhá prestávka.
Ak chcete minimalizovať namáhanie a suchosť očí, doprajte
pravidelný odpočinok svojim očiam zameraním sa na vzdialené
objekty.
Opakujte nasledujúce cvičenia na zníženie namáhania očí:
(1) Opakovane sa pozerajte nahor a nadol
(2) Pomaly gúľajte očami
(3) Pohybujte očami uhlopriečne
Ak únava očí v dôsledku namáhania pretrváva, vyhľadajte
lekársku pomoc.
Modré svetlo s vysokou energiou môže viesť k namáhaniu
očí a AMD (Age-Related Macular Degeneration - Makulárna
degenerácia súvisiaca s vekom). Filter modrého svetla znižuje
(maximálne) o 30 % škodlivé modré svetlo na zabránenie
syndrómu CVS (Computer Vision Syndrome - Syndróm
počítačového videnia).