User Guide

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Capítulo 3: Instrucciones generales
Consulte lo siguiente para aliviar el cansancio ocular:
• Los usuarios deben pasar tiempo alejados de la pantalla si trabajan durante
horas.Esaconsejabletomarbrevesdescansos(dealmenos5minutos)
despuésdeaproximadamente1horadetrabajocontinuofrenteasuPC.
Tomardescansosbrevesyfrecuentesesmásefectivoqueunsolodescanso
más largo.
• Paraminimizarelcansancioylasequedadoculares,losusuariosdebendar
descansoalosojosperiódicamenteenfocandoobjetosqueesténalejados.
• Los ejercicios de los ojos pueden ayudar a reducir el cansancio ocular. Repita
estos ejercicios a menudo. Si el cansancio ocular no desaparece, consulte
aunmédico.Ejerciciosparalosojos:(1)Mirarhaciaarribayhaciaabajo
repetidamente (2) Mover los ojos de un lado a otro lentamente (3) Mover los
ojos en diagonal.
• La luz azul de alta energía puede dar lugar a cansancio ocular y a
degeneración de la mácula asociada a la edad (AMD, Age-Related Macular
Degeneration).Elfiltrodeluzazulpuedereducirun70%(máximo)delaluz
azul peligrosa para evitar el síndrome visual informático (CVS, Computer
Vision Syndrome).