User Guide

3-4
Kapitel 3: Allmänna instruktioner
Seföljandeförattlindraansträngningarnaförögon:
• Användarebörtaenpausfrånskärmenommanarbetarmångatimmar.Vi
rekommenderarattmantarkortaraster(minstfemminuter)eftercirkaen
timmeskontinuerligtarbeteviddatorn.Detärmycketeffektivareatttakorta
ochregelbundnarasteränenlängrepaus.
• Förattminskaansträngningarochtorrhetfördinaögonböranvändarevila
ögonen regelbundet genom att fokusera på objekt som är på långt avstånd.
• Ögonövningarkanhjälpatillattminskaansträngningarförögon.Upprepa
dessaövningarofta.Omögonenfortfarandeäransträngda,kontaktaen
läkare.Ögonövningar:(1)Tittafleragångeruppochner(2)Rullalångsamt
medögonen(3)Tittatillhögerochvänstermedögonen.
• Blåttljusmedhögenergikanledatillögonbelastningochåldersrelaterad
makulardegeneration(AMD).Blåttljusfilterförattreducera70%(max.)
skadligtblåttljusförattundvikaDatorsyn-syndrom(CVS).