User Guide

3-4
Kapitola 3: Obecné pokyny
Prouvolněnízatíženízrakudodržujtenásledujícízásady:
• Běhemvícehodinovéhopoužívánídisplejemusíuživatelédělatpřestávky.
Doporučujemeprovádětkrátképřestávky(alespoň5minut)přibližněpokaždé
1hodiněsouvislépráce.Častějšíkratšípřestávkyjsouúčinnější,nežjedna
dlouhá.
• Abyseminimalizovalazátěžzrakuavysoušenívašichočí,musíuživatelé
pravidelněuvolňovatzraktím,žebudoupravidelnězaostřovatnavzdálené
objekty.
• Cvičenísočimamůžepřispětkomezeníúnavyzraku.Tatocvičeníčasto
opakujte.Pokudzátěžzrakupokračuje,poraďteseslékařem.Cvičenís
očima:(1)Dívejteseopakovaněnahoruadolů(2)Pomaluotáčejteočima(3)
Pohybujteočimaúhlopříčně.
• Modrésvětlosvysokouenergiímůževéstkzatěžovánízrakuakvěkem
podmíněnémakulárnídegeneraci(VPMD).FiltrModréhoSvětlaomezuje70
%(max.)škodlivéhomodréhosvětlaproeliminacisyndromupočítačového
vidění(CVS,ComputerVisionSyndrome).