User Guide

3-4
Глава 3. Общие инструкции
Используйте следующее для того, чтобы снять напряжение глаз:
• Пользователи должны давать глзам отдохнуть при долгой работе.
Рекомендуется делать короткие перерывы (по крайней мере, 5 минут)
после примерно 1 часа продолжительной работы перед компьютером.
Делать короткие и периодические перерывы эффективнее, чем если
сделать один более продолжительный перерыв.
• Для снижения напряжения глаз и их сухости пользователи должны
периодически давать глазам отдых, фокусируясь на предметах, которые
далеко расположены.
• Упражнения для глаз могут помочь снизить их напряжение. Неоднократно
повторяйте эти упражнения. Если напряжение глаз не проходит,
обратитесь к врачу. Упражнения для глаз: (1) Несколько раз посмотреть
вверх и вниз (2) Медленные вращательные движения глазами (3)
Движения глазами по диагонали.
• Синий свет высокой интенсивности может приводить к напряжению глаз
и макулярной дегенерации, связанной с возрастом. Фильтр синего света
позволяет снизить вредное воздействие синего света на 70 % (макс.) и
защищает от синдрома компьютерного зрения (CVS).