User Guide

3-4
Kapitel 2: Opsætning
Derhenvisestilfølgendeforatundgåbelastningaføjnene:
• Brugerenbørholdepausefraskærmenengangimellemefterlængeretids
brug.Dettilrådesattagekortepauser(5min)ca.hvertime,hvisduarbejder
medcomputerenilængeretid.Determereeffektivtattagekortemen
hyppigepauserendenenkeltlængere.
• Foratminimereøjenbelastningogtørreøjnebørduhvileøjneneengang
imellemvedatfikuserepånoget,derbefindersiglangtvæk.
• Øjenøvelserkanafhjælpetrætteøjne.Gentagdisseøvelserofte.Hvisdu
fortsatharbelastningaføjnene,skaldusøgelæge.Øjenøvelser:(1)Kig
skiftevisopogned(2)Rullangsomtmedøjnene(3)Bevægøjnenediagonalt.
• KraftigtblåtlyskanmedføreøjenbelastningerogAMD(Age-RelatedMacular
Degeneration-aldersrelateretdegenereringafmacula).Blålysfiltersom
reducererskadeligtblåtlysmed70%(maks.)foratundgåCVS(Computer
VisionSyndrome-Computersynssyndom).