User Guide

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Chapitre 2 : Conguration
Veuillezconsultercequisuitpouratténuerlafatigueoculaire:
• Les utilisateurs doivent passer du temps à l'écart de l'écran s'ils travaillent
pendantplusieursheures.Ilestconseillédefairedecourtespauses(au
moins5minutes)aprèsenviron1heuredetravailcontinusurl'ordinateur.
Prendre des pauses courtes et fréquentes est plus efficace qu'une seule
pausepluslongue.
• Pourréduirelafatigueoculaireetlasécheresseoculaire,lesutilisateurs
doiventreposerleursyeuxrégulièrementenfixantdesobjetséloignés.
• Desexercicesdesyeuxpermettentderéduirelafatigueoculaire.Répétez
souventcesexercices.Silafatigueoculairepersiste,veuillezconsulterun
médecin.Exercicesdesyeux:(1)Regardezdemanièrerépétéedehauten
bas(2)Roulezlentementdesyeux(3)Bougezvosyeuxendiagonale.
• Lalumièrebleueàhauteénergiepeutconduireàdelafatigueoculaireetàla
DMLA(Dégénérescencemaculaireliéeàl'âge).Filtredelumièrebleuepour
réduirelalumièrebleuenociveà70%(max.)afind'éviterleSVI(syndrome
devisioninformatique).