User Guide

3-4
Kapitel 2: Inställning
Seföljandeförattlindraansträngningarnaförögon:
• Användarebörtaenpausfrånskärmenommanarbetarmångatimmar.Vi
rekommenderarattmantarkortaraster(minstfemminuter)eftercirkaen
timmeskontinuerligtarbeteviddatorn.Detärmycketeffektivareatttakorta
ochregelbundnarasteränenlängrepaus.
• Förattminskaansträngningarochtorrhetfördinaögonböranvändarevila
ögonenregelbundetgenomattfokuserapåobjektsomärpålångtavstånd.
• Ögonövningarkanhjälpatillattminskaansträngningarförögon.Upprepa
dessaövningarofta.Omögonenfortfarandeäransträngda,kontaktaen
läkare.Ögonövningar:(1)Tittafleragångeruppochner(2)Rullalångsamt
medögonen(3)Tittatillhögerochvänstermedögonen.
• Blåttljusmedhögenergikanledatillögonbelastningochåldersrelaterad
makulardegeneration(AMD).Blåttljusfilterförattreducera70%(max.)
skadligtblåttljusförattundvikaDatorsyn-syndrom(CVS).