Operation Manual

- 47 -
En for høj afvigelse i vægttab eller -stigning på relativt
kort tid er ensbetydende med et angreb på kroppen. Et
regelmæssigt og moderat tab er en fordel for kroppen.
Blå Grøn Gul Orange Rød
Delta (∆Kg) ∆Kg < -1000g -1000g ≤ ∆Kg < -400g -400g ≤ ∆Kg ≤ 400g 400g < ∆Kg ≤ 1000g ∆Kg > 1000g
b. Kropsmasseindeks (BMI)
BMI’en gør det mulig at vurdere over- eller undervægt.
Dennes inddeling tilkendegiver en forudbestemt risiko
ved denne vægt. Beregningen foretages ud fra følgen-
de formel: BMI = vægt (kg) / Højde ² (m²). For en mere
detaljeret fortolkning af BMI’en, henvises til efterføl-
gende skema (ndes ligeledes på den del af overtræk-
ket, som kan tages af):
Vigtige råd: Man skal ikke fokusere på en nøjagtig må-
ling, men iagttage udviklingen over en periode. Sving-
ninger på kort sigt er normalt. Husk på at du er den
bedste til at bedømme din krop, skemaerne nedenfor
er kun vejledende. Disse indikationer kan på ingen
måde erstatte råd fra en læge! Hvis du har spørgsmål af
helbredsmæssig art bør du kontakte din læge.
PROGRAMMERING
Det er meget let og hurtigt at programmere person-
vægten Monitoring. Det er nok at indføre din højde i