Use and Care Manual

Super smoothie chocolat-banane

Quantité : 1 1/2 tasse

• 1 c. à soupe de graines de lin

moulues

•

• 1 tasse de lait d’amande au

chocolat

• 1 c. à soupe de nectar d’agave

• 1 poignée de pousses

d’épinards bio

• 1 banane mûre congelée

• 1/4 tasse de poudre de cacao

brut

• 1/2 c. à thé d’extrait de vanille

• 2 dates dénoyautées

• 2 glaçons

1. Utiliser un petit gobelet pour moudre les graines de lin.

2. Placer tous les ingrédients dans un grand gobelet.

3. Au moyen de la lame à mélanger (en croix), mélanger pendant

15 secondes. Retirer le gobelet et bien remuer. Continuer de

mélanger jusqu’à obtention d’une consistance lisse et crémeuse.

4. Placer un anneau sur le bord du gobelet pour déguster

immédiatement le smoothie.

5. Fixer solidement le couvercle de transport pour boire un smoothie

tout en se déplaçant ou xer un couvercle rigide pour le conserver

au réfrigérateur jusqu’à 24 heures.

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