User manual

ManualsBrandsBEURER ManualsfitnessStrapless heart rate monitor watch PM 18 Black

german|engineering

PM 18

Hodinky pro

měření srdeční frekvence

Návod k použití

OBSAH

1. Rozsah dodávky ..........................................................................2

2. DĤležité pokyny ...........................................................................2

3. DĤležité informace o tČchto hodinkách pro mČĜení pulzu ......4

MČĜení pulzu...............................................................................4

MČĜení trasy pĜi bČhu nebo chĤzi ...............................................5

Všeobecné pokyny k tréninku ....................................................6

4. Funkce hodinek pro mČĜení pulzu .............................................7

5. Ovládání hodinek pro mČĜení pulzu ..........................................8

Všeobecné pokyny k ovládání hodinek pro mČĜení pulzu ..........8

Tlaþítka hodinek pro mČĜení pulzu ............................................................8

Displej........................................................................................................9

Úsporný režim .........................................................................................10

Hlavní nabídky.........................................................................................10

MČĜení pulzu.............................................................................11

Základní nastavení/osobní data ...............................................12

PĜehled ....................................................................................................12

Nastavení délky kroku pĜi chĤzi a bČhu...................................................13

Nastavení citlivosti snímaþe pro poþítání krokĤ ......................................13

Trénink .....................................................................................14

Nastavení tréninkové zóny ......................................................................14

Zobrazení rychlosti/zdolané trasy............................................................15

Zobrazení tréninkových dat .....................................................................16

Zobrazení spotĜeby kalorií a tuku ............................................................16

Ovládání stopek.......................................................................................17

ýasovaþ ...................................................................................17

Budík ........................................................................................18

6. VýmČna baterie..........................................................................19

7. OdstraĖování potíží...................................................................20

8. Technická data a baterie...........................................................20

9. VysvČtlení zkratek na displeji...................................................21

Summary of content (12 pages)

PAGE 1
german|engineering Hodinky pro CZ měření srdeční frekvence OBSAH 1. Rozsah dodávky ..........................................................................2 2. DĤležité pokyny ...........................................................................2 3. DĤležité informace o tČchto hodinkách pro mČĜení pulzu ......4 MČĜení pulzu...............................................................................4 MČĜení trasy pĜi bČhu nebo chĤzi ...............................................
PAGE 2
1. Hodinky pro mČĜení pulzu smí být používány pouze zpĤsobem, ROZSAH DODÁVKY Náramkové hodinky pro mČĜení srdeþní frekvence Navíc: tento návod k použití 2. DģLEŽITÉ POKYNY Tento návod k použití si peþlivČ proþtČte, uchovejte jej a dejte k dispozici i dalším osobám.
PAGE 3
PĜi mČĜení zabraĖte otoþení a ohnutí zápČstí. Opravy smí provádČt pouze zákaznický servis nebo autorizovaný 3. prodejce. V žádném pĜípadČ se nepokoušejte hodinky pro mČĜení pulzu opravit sami! V pĜípadČ reklamací se obraĢte na svého prodejce nebo na servisní adresu. PĜed reklamací nechte vymČnit baterii v odborném obchodČ. V pĜípadČ otevĜení hodinek nebo neodborné manipulace zaniká nárok na záruku.
PAGE 4
sledek nezávisel na Vaší osobní pohybové aktivitČ, mĤžete navíc pĜizpĤsobit citlivost integrovaného snímaþe. V hodinkách pro mČĜení pulzu jsou již uloženy tĜi pĜednastavené oblasti pulzu (HEALTH/FAT-B/AROBIC). VýbČr a nastavení mezí pulzu viz kapitola „Nastavení tréninkové zóny“. Všeobecné pokyny k tréninku Tyto hodinky pro mČĜení pulzu slouží k zjišĢování lidského pulzu. RĤznými možnostmi nastavení mĤžete doplnit svĤj individuální tréninkový program a kontrolovat pulz.
PAGE 5
. OVLÁDÁNÍ HODINEK PRO MċěENÍ PULZU Displej Všeobecné pokyny k ovládání hodinek pro mČĜení pulzu Tlaþítka hodinek pro mČĜení pulzu 1 2 3 LIGHT MODE START/ STOP/ RESET PĜi krátkém stisknutí se displej na 3 vteĜin rozsvítí. 1 Horní Ĝádek 2 Spodní Ĝádek 3 NejdĤležitČjší symboly: Hodinový signál je aktivní PĜepíná mezi rĤznými nabídkami a nastaveními. Pokud tlaþítko MODE podržíte nejménČ 5 vteĜin stisknuté, vstoupíte do režimu nastavení v nabídce.
PAGE 6
MČĜení pulzu Úsporný režim Pro zapnutí úsporného režimu stisknČte v indikaci þasu tlaþítko SELECT na cca 5 vteĜin. Indikace hodinek pro mČĜení pulzu je v tomto režimu vypnutá pro prodloužení životnosti baterie. Všechny funkce (napĜ. þas) zĤstávají zapnuté, vypne se pouze indikace. Pro opČtovnou aktivaci indikace stisknČte libovolné tlaþítko. NejdĤležitČjší souþástí Vašich hodinek pro mČĜení pulzu je záznam srdeþní frekvence.
PAGE 7
PĜehled TIP: Pokud podržíte tlaþítka START/STOP/RESET a SELECT déle než 2 vteĜiny, bude se dané nastavení automaticky zvyšovat nebo snižovat, dokud tlaþítko neuvolníte. V této nabídce lze nastavovat þas, stanovit základní funkce hodinek pro mČĜení pulzu a provádČt osobní nastavení. Nastavení délky kroku pĜi chĤzi a bČhu Základní nastavení/osobní data DĤležitým pĜednastavením pro funkci trasy a rychlosti bČhu je co nejpĜesnČjší zadání Vaší individuální délky kroku.
PAGE 8
UpozornČní: ZmČna zpĤsobu nebo rychlosti bČhu mĤže ovlivnit pĜesnost. Použití jako snímaþ aktivity Aby snímaþ pohyby Vašich rukou neinterpretoval chybnČ jako kroky, mČla by být zvolena spíše nižší citlivost. V závislosti na denní aktivitČ je zapotĜebí citlivost pĜizpĤsobit. UpozornČní: PĜi þinnostech, pĜi kterých jsou vykonávány výhradnČ pohyby rukama (napĜ. þištČní oken), by mČly být hodinky odloženy, aby bylo zabránČno nesprávným výsledkĤm. Trénink Nejprve byste mČli nastavit svou tréninkovou zónu.
PAGE 9
Pokud v tréninkovém režimu stisknete na cca 2 vteĜiny tlaþítko SELECT, mĤžete indikaci pĜepínat mezi rychlostí (SP) a zdolanou trasou (DI). Pokud stisknČte tlaþítko SELECT na cca 4 vteĜiny, zapne se automatické stĜídání rychlosti a zdolané trasy (SCAN). V režimu SCAN se indikace pĜepíná v intervalu 2 vteĜin. Pro vypnutí režimu SCAN stisknČte na 2 vteĜiny tlaþítko SELECT.
PAGE 10
StisknČte na cca 5 vteĜin tlaþítko MODE. Nastavení, která lze zmČnit, blikají. Tato nastavení lze mČnit tlaþítky START/STOP/RESET a SELECT. Mezi nastavením hodin, minut a vteĜin lze pĜepínat tlaþítkem MODE, nové hodnoty budou souþasnČ uloženy. Nastavovací nabídku lze opČt opustit stisknutím tlaþítka MODE na cca 5 vteĜin. TIP: Pokud podržíte tlaþítka START/STOP/RESET a SELECT déle než 2 vteĜiny, bude se dané nastavení automaticky zvyšovat nebo snižovat.
PAGE 11
7. ODSTRAĕOVÁNÍ POTÍŽÍ 9. Suchá pokožka nebo silnČ ochlupené paže Použijte vodivou pastu nebo navlhþete prst a zápČstí. Prst nemá pevný kontakt se snímaþem Prst (nikoli pouze špiþky prstĤ!) musí ležet naplocho a pevnČ na kovovém pouzdru a hodinky musí být dobĜe pĜipevnČny na zápČstí. Poruchy srdeþního rytmu Správné mČĜení pulzu je zde velmi složité, oþekávejte nepravidelné doby mČĜení.
PAGE 12
Zkratka VysvČtlení Sun Thu TR Tue UNIT WALK Wed WGT ZONE nedČle þtvrtek režim þasovaþe úterý imperiální [IMPERI] nebo metrická [METRIC] jednotka délka kroku pĜi chĤzi v centimetrech [CM] nebo palcích [IN] stĜeda tČlesná hmotnost v kilogramech [kg] nebo librách [LB] tréninkové meze 22