User manual

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ÍNDICE
1. Componentes fornecidos...........................................................2
2. Indicações importantes ..............................................................2
3. Informações sobre este monitor do ritmo cardíaco ................5
Para a medição do ritmo cardíaco ...................................................5
Para medir a distância percorrida durante a corrida ou marcha ......6
Informações gerais para o exercício................................................6
4. Funções do monitor....................................................................8
5. Utilização do monitor..................................................................9
Utilização geral do monitor do ritmo cardíaco..................................9
Os botões do monitor ................................................................................9
Mostrador ................................................................................................10
Modo economizador de energia..............................................................11
Menus principais......................................................................................11
Medição da frequência cardíaca....................................................12
Configurações básicas / Dados pessoais ......................................13
Resumo ...................................................................................................13
Definir o comprimento do passo para marcha e corrida .........................14
Ajustar a sensibilidade do sensor para a contagem de passos ..............14
Exercício........................................................................................16
Definir os limites de exercício..................................................................16
Exibir a velocidade / distância percorrida................................................17
Exibir os dados de treino.........................................................................17
Exibir o consumo de calorias e gordura ..................................................18
Utilizar o cronómetro ...............................................................................18
Temporizador.................................................................................19
Despertador...................................................................................20
6. Troca da pilha ............................................................................21
7. Eliminação de erros ..................................................................22
8. Dados técnicos e pilhas ...........................................................22
9. Legenda das abreviaturas no mostrador................................23