Operation Manual

13
1PTJÎÍPEFNFNØSJB 1 a 10
"MUVSB 100 a 220 cm (3‘-03“ a 7‘-03“)
Idade 10 a 100 anos
Sexo NBTDVMJOPGFNJOJOP
Nível de actividade 1 a 5
1SFNJOEPBUFDMBiQBSBDJNBwSPViQBSBCBJYPwTQPSVNQFSÓPEPCSFWFPVNBJTQSPMPOHBEPQPEFSÈEF
GJOJSPTSFTQFDUJWPTWBMPSFT$POGJSNFDBEBWBMPSEFGJOJEPDPNv4&5i
0TWBMPSFTNFNPSJ[BEPTEFTUBGPSNBTÍPFYJCJEPTNBJTVNBWF[VNBQØTPVUSP"CBMBOÎBEFTMJHBEFQPJT
automaticamente.
Níveis de actividade
1BSBBFTDPMIBEPOÓWFMEFBDUJWJEBEFÏEFDJTJWPUPNBSFNDPOTJEFSBÎÍPVNQFSÓPEPNÏEJPPVMPOHPEFUFNQP
– Nível de actividade 1: /FOIVNBBDUJWJEBEFGÓTJDB
– Nível de actividade 2: #BJYBBDUJWJEBEFGÓTJDB
 1PVDPTFTGPSÎPTGÓTJDPTPVMFWFTQPSFYQBTTFBSUSBCBMIPTMFWFTEFKBSEJOBHFNFYFSDÓDJPTEFHJOÈTUJDB
– Nível de actividade 3: "DUJWJEBEFGÓTJDBNÏEJB
 &TGPSÎPTGÓTJDPTQFMPNFOPTBWF[FTQPSTFNBOBDPNNJOVUPTEFDBEBWF[
– Nível de actividade 4: "DUJWJEBEFGÓTJDBBMUB
 &TGPSÎPTGÓTJDPTQFMPNFOPTBWF[FTQPSTFNBOBDPNNJOVUPTEFDBEBWF[
– Nível de actividade 5: "DUJWJEBEFGÓTJDBNVJUPBMUB
 &TGPSÎPTGÓTJDPTNVJUPJOUFOTPTFYFSDÓDJPTJOUFOTJWPTPVUSBCBMIPDPSQPSBMQFTBEPEJBSJBNFOUFEVSBOUF
pelo menos 1 hora.
5.3 Realizar as medições
%FQPJTEFJOUSPEV[JEPTUPEPTPTQBSÉNFUSPTQPEFNFEJSTFBHPSBPQFTPBHPSEVSBDPSQPSBMFPTSFTUBOUFT
valores.
o -JHVFBCBMBOÎBEBOEPVNUPRVFCSFWFDPNPQÏOPQJTP
o 4FMFDDJPOFBQPTJÎÍPEFNFNØSJBPOEFFTUÍPNFNPSJ[BEPTPTTFVTEBEPTQFTTPBJTCÈTJDPTQSFNJOEP
WÈSJBTWF[FTBUFDMBi6TFSw&TUFTTÍPNPTUSBEPTTVDFTTJWBNFOUFBUÏBQBSFDFSBJOEJDBÎÍPiw
o 4VCBQBSBBCBMBOÎBEFTDBMÎPFDFSUJGJRVFTFEFRVFFTUÈQPTJDJPOBEPDBMNBNFOUFTPCSFPTFMÏDUSPEPT
Importante: /ÍPEFWFIBWFSRVBMRVFSDPOUBDUPFOUSFPTEPJTQÏTQFSOBTCBSSJHBTEFQFSOBFDPYBT$BTP
DPOUSÈSJPBQFTBHFNOÍPTFSFBMJ[BDPSSFDUBNFOUF
4ÍPJOEJDBEPTPTTFHVJOUFTEBEPT
1FTPFNLH KG
Gordura corporal, em % BF
-ÓRVJEPDPSQPSBMFN
.ÞTDVMPTFN
Massa óssea em kg
IMB, (índice metabólico basal) em Kcal
*."ÓOEJDFNFUBCØMJDPBDUJWPFN,DBM
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4ÍPNFNPSJ[BEPTBUÏSFTVMUBEPTBVUPNBUJDBNFOUFOBNFNØSJB"TNFEJÎÜFTFSSBEBTJOEJDBEBTDPN
v&SSiOÍPTÍPNFNPSJ[BEBT