Operation Manual

37
o 1BJOBv6TFSiQBJOJLFUUBOJJONPOUBLFSUBBFUUÊMÚZEÊUTFONVJTUJQBJLBOKPMMFPMFUUBMMFOUBOVUIFOLJMÚ
LPIUBJTFUQFSVTUJFUPTJ5JFEPUOÊLZWÊUQFSÊLLÊJOOÊZUÚTTÊLVOOFTOÊZUUÚviUVMFFOÊLZWJJO
o "TUVWBBABMMFQBMKBJOKBMPJOKBWBSNJTUBFUUÊTFJTPUMJJLLVNBUUBLVNNBOLJOFMFLUSPEJOQÊÊMMÊ
Tärkeää: +BMLBQPIKBUKBMBUQPILFFUKBSFJEFUFJWÊUTBBPMMBLPTLFUVLTJTTBUPJTJJOTB.VVUPJONJUUBVTUVMPL
TFUWPJWBUWÊÊSJTUZÊ
4FVSBBWBUUJFEPUUVMFWBUOÊZUUÚÚOOÊLZWJJO
1BJOPLJMPHSBNNPJOB KG
Rasvaosuus prosenttilukuna BF
Nesteosuus prosenttilukuna
-JIBTPTVVTQSPTFOUUJOB
-VVNBTTBLJMPHSBNNPJOB
BMR (Basal Metabolic Rate) kilokaloreina Kcal
".3"DUJW.FUBCPMJD3BUFLJMPLBMPSFJOB,DBM
5VMPLTFUWPJEBBOOÊZUUÊÊOPQFBTUJQBJOBNBMMBNJUÊUBIBOTBQBJOJLFUUB
.JUUBVTBSWPKFONVJTUJJOUBMMFOUVVFOJOUÊÊOWJJTJUVMPTUB7JSIFFMMJTJÊNJUUBVLTJBKPULBOÊLZWÊUOÊZUÚTTÊw&SSw
ilmoituksella, ei tallenneta.
5.4 Mittausarvojen haku
Viiden viimeisen mittauksen paino ja kehon rasvaosuus voidaan hakea vaa‘an muistista.
o ,ÊZOOJTUÊWBBLBBTUVNBMMBTJMMFMZIZFTUJ
o 1BJOBv6TFSiQBJOJLFUUBOJJONPOUBLFSUBBFUUÊMÚZEÊUTFONVJTUJQBJLBOKPMMFPMFUUBMMFOUBOVUIFOLJMÚ
LPIUBJTFUQFSVTUJFUPTJ5JFEPUOÊLZWÊUQFSÊLLÊJOOÊZUÚTTÊLVOOFTOÊZUUÚviUVMFFOÊLZWJJO
o ,VOviUVMFFOÊZUUÚÚOOÊLZWJJOQBJOJLLFFMMB
▲ voit hakea viimeksi mitatun painon ja kehon rasvaosu-
VEFO.PMFNNBUBSWPUOÊLZWÊUOÊZUÚTTÊLBIEFOTFLVOOJOBKBO
o 1BJOBNBMMBQBJOJLFUUB
▲VVEFMMFFOWPJUOÊZUUÊÊTJUÊFEFMUÊWÊUNJUUBVTBSWPU,PSLFJOUBBOWJJEFONJUUBVL
TFOKÊMLFFOWBBLBQBMBBKÊMMFFOwwOÊZUUÚÚOKBPONJUUBVTWBMNJT
 .JUUBVTBSWPKFONVJTUJUZIKFOFFLÊZUUÊKÊBTFUVTUFOFTJNJLÊNVVUPTUFOZIUFZEFTTÊ
6. Tulosten arviointi
Suuntausnäyttö
5ÊTTÊWBBBTTBPOTVVOUBVTOÊZUUÚ"KBOLPIUBJTUBNJUUBVTBSWPBWFSSBUBBOWJJEFOWJJNFJTFONJUUBVLTFOLFT
kiarvoon.
o 4VVOUBVTOÊZUUÚZMÚTQÊJO▲"KBOLPIUBJOFOBSWPPOLPSLFBNQJLVJOWJJEFOWJJNFJTFONJUUBVLTFOLFTLJBSWP
o 4VVOUBVTOÊZUUÚBMBTQÊJO▼"KBOLPIUBJOFOBSWPPONBUBMBNQJLVJOWJJEFOWJJNFJTFONJUUBVLTFOLFTLJBSWP
o 4VVOUBVTOÊZUUÚZMÚTKBBMBTQÊJO
▲▼"KBOLPIUBJOFOBSWPPOZIUÊTVVSJLVJOWJJEFOWJJNFJTFONJUUBVLTFO
keskiarvo.
)VPNJPJFUUÊTVVOUBVTOÊZUFUÊÊOWBJOQBJOPMMFTFLÊSBTWBOOFTUFFOKBMJIBTUFOPTVVEFMMF4FPOOJTUVVWBJO
TJMMPJOLVOPMFUNJUBOOVUOÊNÊBSWPUKPWÊIJOUÊÊOWJJTJLFSUBB
Tulkinta
1BJOPOSBTWBPTVVEFOOFTUFNÊÊSÊOKBMJIBTUFO
PTVVEFOBSWPKBUVMLJUBBOQZMWÊÊOBWVMMBBSWJPJO
UJLBBWJPTTB+PTBSWPUPWBUNBUBMJBQZMWÊTPOWBTFNNBMMB+PTQZMWÊTPOLFTLJBMVFFMMBBSWPUPWBUOPS
NBBMFKB1ZMWÊÊOPMMFTTBPJLFBMMBBSWPUPWBUTVIUFFMMJTFOLPSLFJUB