Operation Manual

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5. Modalità d‘uso
5.1 Misurare il peso
Collocarelabilanciasuunpavimentopianoesolido(nonsuuntappeto);unrivestimentosolidodel
pavimento è il presupposto per una misurazione corretta.
Salire sulla bilancia, la misurazione viene immediatamente avviata. Restare fermi sulla bilancia cercando di
distribuire il peso in modo uniforme sulle gambe. Quando l‘indicazione è fissa, la misurazione è stata com-
pletata. Se si scende dalla superficie di appoggio, la bilancia si spegne dopo alcuni secondi.
5.2 Impostare i dati personali
Per poter determinare la percentuale di grasso e gli altri valori corporei è necessario immettere i propri dati
personali.
La bilancia dispone di 10 spazi di memoria utente nei quali è possibile memorizzare, e richiamare
successivamente, i propri dati personali e quelli dei propri familiari.
Accendere la bilancia (esercitando una pressione con il piede). Premendo brevemente la pedana con il pi-
ede e attendere fino a quando non appare l‘indicazione „0.0“.
Premere quindi „SET“. Sul display appare lampeggiante il primo spazio di memoria. Si possono eseguire le
seguenti impostazioni:
Spazio di memoria da 1 a 10
Statura da 100 a 220 cm (da 3‘-03“ a 7‘-03“)
Etá da 10 a 100 anni
Sesso
maschile (
), femminile ( )
Livello di attività da 1 a 5
Premendo brevemente o più a lungo il tasto Su
o Giù è possibile impostare i valori corrispondenti.
Confermare ogni valore con „SET“.
I valori così registrati sono visualizzati ancora una volta in successione. La bilancia si spegne poi automa-
ticamente.
Livelli di attività:
Per la selezione del livello di attività sono decisive le considerazioni a medio e a lungo termine.
– Livellodiattività1: nessuna attività fisica.
– Livellodiattività2: attività fisica ridotta.
Pochi e leggeri sforzi fisici (ad es. passeggiate, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi di ginnastica).
– Livellodiattività3: attività fisica media.
Sforzi fisici, almeno 2– 4 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
– Livellodiattività4: attività fisica elevata.
Sforzi fisici, almeno 4 –6 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
– Livellodiattività5: attività fisica molto elevata.
Sforzi fisici intensi, training intenso o duro lavoro fisico, giornalmente per almeno 1 ora.
5.3 Eseguire la misurazione
Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.
– Premere il pulsante „SET“ e con il pulsante „su“
o „giù“ selezionare la memoria utente nella quale
sono archiviati i propri dati personali. Vengono visualizzati in sequenza finché non vengono visualizzati il
valore „0.0“ e il sesso selezionato.
– Salire sulla bilancia a piedi nudi, facendo attenzione a posare i piedi su entrambi gli elettrodi. Verrà in-
nanzitutto rilevato e visualizzato il peso corporeo.
– Restare fermi in piedi sulla bilancia, perché in questo momento avviene l’analisi del grasso e dell’acqua
corporei. Ciò può richiedere alcuni secondi.
Importante: fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto. In caso contrario
la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.