Operation Manual

47
5.2. Ustawianie danych użytkownika
Aby możliwy był pomiar udziału tkanki tłuszczowej i innych wartości, należy w pamięci wagi zapisać oso-
biste dane użytkownika.
Waga dysponuje 10 miejscami pamięci, na których można zapisać osobiste ustawienia użytkowników i
ponownie je wywoływać.
Włącz wagę (dotykając stopą powierzchni ważenia). Dotykając krótko stopą jej powierzchni i odczekać do
pojawienia się komunikatu „0.0”.
Wcisnąć „SET”. Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić
następujące ustawienia:
Miejsce pamięci 1 do 10
Wzrost 100 do 220 cm (3‘-03“ do 7‘-03“)
Wiek 10 do 100 lat
Płeć
mężczyzna (
), kobieta ( )
Stopień aktywności 1 do 5
Naciskając krótko lub długo klawisz w górę
lub w dół można ustawić żądane wartości. Wartości
należy potwierdzać, naciskając klawisz „SET”.
Wprowadzone wartości zostaną teraz wyświetlone po kolei, po czym waga wyłącza się automatycznie.
Stopnie aktywności
Przy wyborze stopnia aktywności decydująca jest aktywność średnio- i długookresowa.
– Stopieńaktywności1: brak aktywności fizycznej
– Stopieńaktywności2: ograniczona aktywność fizyczna
Niewielki i rzadki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).
– Stopieńaktywności3: średnia aktywność fizyczna
Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.
– Stopieńaktywności4: Wysoka aktywność fizyczna
Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.
– Stopieńaktywności5: Bardzo wysoka aktywność fizyczna
Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie przynajmniej przez
1 godzinę.
5.3. Przeprowadzanie pomiarów
Po ustawieniu wszystkich parametrów można dokonywać pomiarów masy ciała, tkanki tłuszczowej i
pozostałych wartości.
– Naciśnij przycisk „SET”, a następnie wybierz swoje miejsce w pamięci, naciskając kilkakrotnie przycisk
„do góry”
lub „w dół” . Miejsca będą wyświetlane jedno po drugim aż do momentu pojawienia się
wskazania „0.0” oraz wybranej płci.
- Należy wejść na wagę na boso i stanąć dokładnie na obu elektrodach. Najpierw zostanie wykonany i
wyświetlony pomiar masy ciała.
- Pozostać na wadze w postawie stojącej; obecnie następuje analiza zawartości tkanki tłuszczowej i wody
w organizmie. Może to potrwać kilka sekund.
Uwaga: stopy, łydki i uda obu nóg nie powinny się dotykać. W przeciwnym razie pomiar może być
nieprawidłowy.
Następujące dane pokazywane są automatycznie naprzemian po sobie:
1. Masa
2. Zawartość tkanki tłuszczowej z interpretacją (FAT)
3. Zawartość wody w organizmie (BW)
4. Masa mięśniowa (MUS)
5. Wskaźnik masy ciała (BMI)