Operation Manual

32
– Livello di attività 5:attivitàfisicamoltoelevata.
 Sforzifisiciintensi,trainingintensoodurolavorofisico,giornalmenteperalmeno1ora.
5.3 Eseguire la misurazione
Dopoaverimmessotuttiiparametrièpossibiledeterminareilpeso,ilgrassocorporeoeglialtrivalori.
– Accendere la bilancia.
– Premendoripetutamenteilpulsante„Su”
, sele-
zionare la memoria che contiene i propri dati per-
sonalidibase.Questidativengonovisualizzatidi
seguito, assieme al peso ideale, finché non appare
l‘indicazione„0.0“.
– Salire a piedi nudi sulla bilancia e prestare attenzione a rimanere fermi sugli elettrodi.
Importante:fraipiedi,legambe,ipolpaccielecoscenondeveessercialcuncontatto.Incasocontrariola
misurazionenonpotràessereeseguitacorrettamente.
Nota:indicazionedelpesoidealevalidasoloperpersonedietàsuperioreai18anni.
Vengonovisualizzatiautomaticamenteunodopol’altroiseguentidati:
1. Peso e percentuale di grasso corporeo
2. Peso e percentuale di acqua corporea
3. Peso e percentuale di muscoli
4.Massaosseaemetabolismodiattivitàin“kcal”.
Vengonoquindivisualizzatiancoraunavoltailpesoelapercentualedigrassocorporeo,finoall‘indicazione
„0.0“.Labilanciaèprontaperunanuovamisurazione(misurazioneripetitiva).Senonsieseguonomisura-
zioni, la bilancia si spegne automaticamente dopo qualche secondo
Allospegnimento,ilvaloremisuratovieneautomaticamentememorizzato.Atalfinesonodisponibili2loca-
zioni di memoria per ogni utente.
5.4 Richiamo della memoria dei valori misurati
Dopolaselezionedellalocazionedimemoriaeladeterminazionedelgrassocorporeo,comparebrevemen-
tel’indicazione“0.0”.
Premendoilpulsante”Giù“ vienevisualizzatol’ultimovalorememorizzato.Ven-
gonoquindivisualizzatidiseguitoilpeso,lapercentualedigrassocorporeo,la
percentualediacquacorporeaelamassamuscolare.Premendodinuovoilpul-
sante”Giù“
vienevisualizzatol’ultimovalorememorizzato.
6. Valutare i risultati
Percentuale di grasso corporeo
Iseguentivaloridigrassocorporeosonouncriteriodimassima(peraltreinformazionisuquestoargomen-
to consultare il proprio medico!).
Lapresentebilanciaèdotatadiunapiramidediinterpretazionecheconsenteunafacilecollocazionedei
valoridigrassocorporeo.Questapiramideindicaacolpod’occhiolacategoriaincuiricadelapercentuale
di grasso corporeo in questione.