Operation Manual

41
kıkapatır,kilokaybıoluşur.Bununaksine,uzuncabirsürehesaplanantoplamenerjioranından(AMR)daha
fazlaenerjialınmışsa,vücutenerjifazlalığınıyakamaz,fazlalıkyağolarakdepolanırvekiloalınır.
Sonuçların zamanla ilișkisi
Yalnızuzunvadelieğiliminönemliolduğunadikkatediniz.Birkaçgüniçersindekısasüredegelişenağırlık
(kilo)sapmaları,çoğunluklayalnızsıvıkaybınedeniyledir.
Sonuçlarınyorumu,aşağıdabelirtilenlerindeğişimleregörebelirlenir:
Toplamağırlıkvevücutyağı,vücutsuyuvekaspaylarınınyüzdesivedebudeğişimlerinhangizamandilimine
göregerçekleştiğidir.Birkaçgüniçerisindeolanhızlıdeğişimleri,ortavadelideğişimlerden(haftalardahilinde)
veuzunvadelideğişimlerden(aylardahilinde)ayırtetmekgerekir.
Ortaveuzunvadelideğişimler,yağvekasoranlarınıdaiçerisinealabiliriken,kısavadeliağırlık(kilo)
değişimlerininneredeyseistisnasızolarak,sumiktarındakideğişikliğigösterdiğitemelkuralolarakgeçerli
olabilir.
• Ağırlıkta,kısavadeliolarakazalmaolur,bununlaberabervücuttakiyağoranıartarveyaaynıkalırsa,oza-
manyalnızsukaybetmişsinizdir;örn.birantrenmandan,saunadanveyasadecehızlıkilovermeklesınırlı
olan bir rejimden sonra.
• Ağırlıkortavadeliolarakartarvevücuttakiyağoranıazalırveyaaynıkalırsa,bunlarınaksineozamande-
ğerlikaskütlesioluşturmuşolabilirsiniz.
Ağırlıkvevücutyağpayıaynıandaazalırsa,rejiminizişleviniyerinegetiriyordemektir;yağkütlesikaybedi-
yorsunuzdur.Diyetinizi,idealolarakbedenselhareketler,FitnesveAğırlıkçalışmalarıiledesteklemişolursu-
nuz.Böylece,ortavadedekasoranınızıartırabilirsiniz.
Vücutyağı,vücutsuyuvezakaspayları,toplanmamalıdır(Kasdokusu,vücutsuyundanbileşenlerideiçe-
rir).
7. Hatalı ölçüm
Tartı,tartmaişlemindebirhatasaptadığında"FFFF"/"Err"göstergesibelirir.
Göstergede"0.0"belirmedentartıüzerineçıkmanızhalindetartıdoğruçalışmaz.
8. Atığın yok edilmesi
Kullanılmışvetamamenboşalmışpillerveaküler,özelolarakişaretlenmiştoplamakaplarına
atılarak,özelçöpalımyerlerineveyaElektronikEşyaSaticilarinaverilerekimhaedilmelidir.Ya-
sal olarak, pilleri imha etmekle yükümlüsünüz.
Uyarı:Aşağıdabelirtilenişaretlerizararlımaddeiçerenpillerdegörürsünüz:Pb=Kurşuniçeren
pil,Cd=Kadmiyumiçerenpil,Hg=Civaiçerenpil.
Lütfenaleti,2002/96/ECsayılıAT–WEEE’nin(WasteElectricalandElektronikEquipment–Atıkelekt-
rikliveelektronikdonanım)elektroveelektronikeskialetleryönetmeliğiuyarıncailgilitoplama,ayır-
maveyageridönüşümtesislerineveriniz.Konuylailgilisorularınızolmasıhalinde,yerelidarelerinilgili
birimlerine müracaat ediniz.
Olası Hata Nedenleri:
– Maksimum150kgtaşımakapasitesiaşıldı.
–
Elektrotlar ile ayak tabanı arasındaki elektrik
direnciçokyüksek(örn.ayaktakiaşırınasır-
lardan dolayı).
– Yağoranıtartılabilirkesimdışındakalıyor(%3
tenküçükveya%55denbüyük).
– Suoranıölçülebilenalanındışındadır(%25ten
küçükveya%75tenbüyük).
Giderme:
– Sadece müsaadeli maksimum ağırlığı tartın.
– Tartılmaişleminilütfenyalınayaktekrarlayın.
Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.
Gerekirse ayak tabanlarındaki nasırları giderin.
– Tartılmaişleminilütfenyalınayaktekrarlayın.
– Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.
– Tartılmaişleminilütfenyalınayaktekrarlayın.
– Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.
Pb Cd Hg