Operation Manual

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MANUAL, PROGRAM, USER, H.RC y
WATT. Wählen Sie die Funktion
WATT mit den Tasten ▲/▼ und
drücken Sie MODE. Sie können die
Wattzahl Ihrer Übung programmieren,
indem Sie die Tasten ▲/▼ drücken (
10 - 350 Watt). Wählen Sie die
Wattzahlen und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Das Niveau der
Anstrengung bei der Übung passt sich
automatisch in Abhängigkeit von der
gewählten Geschwindigkeit und
Wattzahl an. Drei Symbole helfen
Ihnen, das Training durchzuführen.
▲ – Innerhalb des Arbeitsbereichs
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
hoch ist und verringert werden muss.
▲ – Innerhalb des Arbeitsbereichs
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
niedrig ist und erhöht werden muss.
----- zeigt an, dass die Wattzahl sich
ausserhalb des Arbeitsbereichs
befindet (sei sie zu hoch oder zu
niedrig) und es ist nötig, die
Geschwindigkeit entsprechend zu
erhöhen oder zu verringern. Der
Monitor piept, um diesen Zustand
anzuzeigen. Hält dies mehr als drei
Minuten an, gibt der Monitor einen
Alarm in Form von sechs Pieptönen
und der Monitor stellt sich aus und
stellt die Wattwerte zurück auf Null.
ANWEISUNGEN
VERWENDUNG DES HAND-
GRIP PULSMESSUNG
PULS Handgrip
Bei diesem Modell wird der Puls
gemessen, indem man beide Hände
auf die Sensoren (R) legt, die sich am
Lenker befinden, siehe Figur 2.
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt das Herz auf der
rechten Seite des Displays zu blinken,
das PULSE des Monitors anzeigt und
nach einigen Sekunden erscheint Ihre
Herzfrequenz.
Dies funktioniert nur, wenn Sie beide
Arme korrekt aufgelegt haben, wie die
Figur 3 zeigt.
Erscheint auf dem Bildschirm ein „P“
oder blinkt ein Herz, versichern Sie
sich, dass beide Hände auf den
Sensoren liegen.
TELEMETRISCHER PULS
Der Monitor ist ausgerüstet, um die
Signales des telemtrischen Systems
zur Pulsmessung zu erhalten.
Das System besteht aus einem
Empfänger (D) und einem Sender
(Brustband).
Dieses System des telemetrischen
Pulses ist ausschlaggebend im
Vergleich mit dem Handgrip, wenn
beide zusammen verwendet
werden.
Siehe Gebrauchsanweisung des
telemetrischen Pulses.
TESTMESSUNG: ZUSTAND
DER KÖRPERLICHEN FORM
Dieses Gerät ist mit der Funktion des
Erholungspulses ausgestattet. Dies
hat den Vorteil, dass Sie den
Erholungspuls direkt nach Beendigen
der Übung messen können. Nach dem
Beendigen der Übung und ohne, dass
Sie die Hände von den Sensoren (R)
nehmen, drücken Sie die Taste
„Recovery“ und eine Minute wird
rückwärts gezählt. Nur die Linien der
Funktionen Zeit und Puls sind
angestellt. Das Gerät miss Ihren Puls
während einer Minute. Der
Erholungspuls erscheint in der
Pulslinie.