Owners manual

Personal (Personnel)

6. PROGRAMME H.R.C. (Heart Rate control ou rythme cardiaque)

Ce programme permet d’augmenter ou de diminuer la résistance pour vous enligner avec le rythme

cardiaque visé. Quand vous êtes dans le programme H.R.C. (RYTHME CARDIAQUE), sa fenêtre

clignotera. Il y aura alors 4 options, soit 55 %, 75 %, 90 % et tag (Target ou objectif). À l’aide des

touches UP/DOWN, sélectionnez l’un des options et appuyez sur ENTER pour le conrmer. La

machine calculera la valeur du rythme cardiaque selon les données du prol de l’utilisateur (U0-U4),

soit de la hauteur, du poids, de l’âge et du sexe.

Si vous sélectionnez Tag (Rythme cardiaque visé), la fenêtre du rythme cardiaque clignotera, vous

pourriez alors congurer votre rythme cardiaque à l’aide des touches UP/DOWN. Ensuite, appuyez

sur ENTER pour le conrmer. Quand la valeur du rythme cardiaque est congurée, vous pourriez

H.R.C. (Rythme cardiaque)

Prol de programme pour le programme H.R.C. (rythme cardiaque) (55%, 75%, 90%, Tag)

HRC(55%) HRC(75%) HRC(90%)

HRC(Tag)

Ensuite, vous pourriez congurer les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES pour votre

programme personnalisé. Appuyez sur les touches UP/DOWN pour régler les valeurs, et appuyez

sur ENTER pour les conrmer. (Voir Congurer objectifs/valeurs à la page 61 pour davantage de

consignes.) Enn, appuyez sur START pour commencer l’entraînement.