Operation Manual

NOTE

– Si vous réglez des valeurs cibles, une alarme retentit et l'exercice

s'arrête automatiquement dès qu'une valeur cible spécifique atteint

zéro.

Programme manuel (MAN)

1. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler l'heure. Appuyez sur le bouton

ENTER pour confirmer.

2. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la distance. Appuyez sur le

bouton ENTER pour confirmer.

3. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la consommation d'énergie.

Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer.

4. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la limite de fréquence

cardiaque. Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer.

5. Mettez l'équipement en mouvement pour commencer l'exercice. Si vous avez

défini des valeurs cibles, leur compte à rebours démarre.

Récupération

Vous pouvez calculer le taux de récupération cardiaque après une session. Le taux

de récupération cardiaque peut être calculé uniquement si la mesure de votre

fréquence cardiaque est activée et sa valeur affichée. Le taux de récupération

cardiaque peut s'échelonner de F1 à F6. F1 est le meilleur taux de récupération

cardiaque.

1. Appuyez sur le bouton RECOVERY. Après 60 secondes, l'affichage indique le

taux de récupération cardiaque.

2. Appuyez à nouveau sur le bouton RECOVERY pour revenir au menu principal.

Système métrique ~ Système impérial

Pour la vitesse et la distance, vous pouvez définir comme unités de mesure par

défaut les unités métriques ou impériales.

1. Trouvez l'interrupteur KM/ML à l'arrière de la console.

2. Positionnez l'interrupteur KM/ML sur “KM” pour utiliser par défaut le système

métrique pour vos mesures.

3. Positionnez l'interrupteur KM/ML sur “ML” pour utiliser par défaut le système

impérial pour vos mesures.

CF3 69