User manual

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Operation Guide 2631

セット状態にする

A ボタンを約 2 秒間押します

表示が点滅します。

目標値をセットする

E または

B ボタンを押します

E ボタンを押すごとに数字が進み、B ボタンを押

すごとに戻ります。

※ E・Bボタンとも、押し続けると早送りができます。

（戻る）

（進む）

セットを終了する

A ボタンを押します

点滅が止まります。

※ 点滅表示のまま 2 ∼ 3 分間すると、自動的に点滅が

止まります。

●目標達成度グラフと曜日グラフについて

＜目標達成度グラフ＞

時刻モード、ウォーキングモード、リコールモードの

日データ表示で、何割まで目標を達成できたかを表示

します。

※目標値が 0 の場合、グラフ部が全部点灯します。

＜曜日グラフ＞

時刻モード、ウォーキングモード、リコールモードで、

目標を達成した曜日が点灯します。

※時刻モード、ウォーキングモードでは今日の曜日は

点滅します。

達成度50％

今日の曜日

（点滅）

目標達成した

曜日（点灯）

■ 計測のしかた

計測はウォーキングモードで行ないます。

※ウォーキングモードにするには、時刻モードから C ボタンを 2 回押します。

●

時間計測単位＝ 1 秒計測範囲＝ 20 時間

※ 計測範囲を超えると、自動的に計測がストップします。

●

消費カロリー計測単位＝ 0.01kcal 計測範囲＝ 9,999.99kcal

●

距離計測単位＝ 0.01km 計測範囲＝ 99.99km

●

歩数計測単位＝ 1 歩計測範囲＝ 999,999 歩

B ボタン：スタート／ストップ

※ストップ後、計測データをクリアーせずに B ボタンを

押して再スタートすれば、表示タイムに引き続き計測を

始めます。

※日付変更時に計測したデータがメモリーされ、計測値が

0（リセット）になります。

※計測中に日付が変わったときは、その時点でデータがメ

モリーされ、0 から引き続き計測を行ないます。

＜計測データのクリアー＞

計測終了後、D ボタンを約 2 秒間押すと、CLR が点

滅して、確認音の報音とともに計測したデータがクリ

アーされます。

※クリアーされたデータはメモリーされません。

＜時間＞

現在時刻

時

分

秒

●表示切替について

ウォーキングモードで D ボタンを押すごとに表示が切り替わります。

※計測中も切り替えることができます。

＜時間＞

TIME

＜消費カロリー＞

CAL

＜距離＞

DIST

＜歩数＞

STEP

本機では、運動によって消費されたカロリーのみ表示します（運動中の基礎代謝

によって消費されたカロリーは含まれていません）。

実際に消費されるカロリーは、運動の種類や個人により異なります。

本機で表示される消費カロリーは、あくまで“目安”としてお使いください。

●

消費カロリーの目安（体重 60kg の人が歩いた場合）

30分

1時間

2時間

時速3.6km

（ゆっくり）

52kcal

104kcal

208kcal

時速4.5km

（普通）

66kcal

133kcal

266kcal

時速5.4km

（速歩）

79kcal

158kcal

316kcal

●ペース音について

ウォーキングモードで A ボタンを押すと、15 秒間ペース音が鳴ります。

歩くペースを確認しながら計測を行なうことができます。

※歩くペースとペース音が合っていないときは、ペー

スを設定しなおしてください。

※ペース音を止めるには、L ボタンを押します。

※ボタン操作を行なうと、音が止まります。

※振動を選んでいるとき（VIB が点灯）は、ペース音

が鳴りません。ペース音を鳴らしたいときは、電子

音に切り替えてから行なってください。

「電子音／振動の切り替えについて」参照。

●消費カロリーについて

計測中は 10 秒ごとに消費カロリーを計算します。

※消費カロリーを表示しているときは、10 秒ごとに更新されます。

消費カロリーを計算するために、あらかじめ目標

設定モードで体重と歩幅をセットすることが必要

です。

また、歩くペースに合わせて、ペースをセットし

てください。

*「 ■ 個人データのセット」参照。

＜目標時間＞

TIME

＜目標消費カロリー＞

CAL

＜目標歩数＞

STEP

＜目標距離＞

DIST

※目標値は時間・消費カロリー・距離・歩数のいずれか 1 つをセットすることが

できます。セットされている目標値のみ表示されます。

※工場出荷時または電池交換後は、目標時間「60 分」でセットされています。

■ 目標設定機能について

1 日あたりの目標値（時間・消費カロリー・距離・歩数のいずれか 1 つ）を設定

すると、達成時に 5 秒間電子音または振動でお知らせします。

●目標値のセット

目標値のセットは目標設定モードで行ないます。

※目標設定モードにするには、時刻モードから C ボタンを 1 回押します。

※目標値のセットはウォーキング計測中はできません。必ずウォーキングモードで

計測がストップしていることを確認してから行なってください。

●

目標時間セット単位＝ 10 分セット範囲＝ 0 ∼ 500 分

●

目標消費カロリーセット単位＝ 50kcal セット範囲＝0∼2,000.00kcal

●

目標距離セット単位＝ 0.50km セット範囲＝ 0 ∼ 50.00km

●

目標歩数セット単位＝ 500 歩セット範囲＝ 0 ∼ 50,000 歩

セットしたい表示を選ぶ

目標設定モードのとき

D ボタンを押します

D ボタンを押すごとに表示が切り替わります。

※目標時間表示からセットする表示例で説明します。