User manual

Guida all’uso 2981
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Impostazioni per le informazioni personali
■ Attivazione/disattivazione della suoneria target
Premere il tasto E per attivare e disattivare
la suoneria target.
• Quando è attivata, la suoneria target
suonerà ogni volta che la frequenza del
battito cardiaco supera la gamma target
impostata. La suoneria target suonerà
anche ogni minuto se la frequenza del
battito cardiaco rimane al di fuori della
gamma target.
■ Limite superiore della gamma target
Usare i tasti E (+) e B (–) per far
cambiare il valore visualizzato nella gamma
da 1 a 220.
■ Limite inferiore della gamma target
Usare i tasti E (+) e B (–) per far
cambiare il valore visualizzato nella gamma
da [impostazione della frequenza del battito
cardiaco a riposo più 1] a [limite superiore
della gamma target meno 1].
■ Frequenza del battito cardiaco a riposo
Usare i tasti E (+) e B (–) per far
cambiare il valore visualizzato nella gamma
da 30 a [limite inferiore della gamma target
meno 1] (145 massimo).
• Misurare la frequenza del battito cardiaco
prima di alzarsi quando ci si sveglia al
mattino. Questa è la propria frequenza
del battito cardiaco a riposo.
■ Età
Usare i tasti E (+) e B (–) per far
cambiare il valore visualizzato nella gamma
da 15 a 70.
■ Genere
Usare il tasto E o B per passare da
MALE (Maschio) a FEMALE (Femmina) e
viceversa.
Per configurare le impostazioni per le informazioni
personali
1. Nel modo di dati personali, tenere
premuto il tasto A per due secondi
circa finché appare la schermata ALM
con OFF o On lampeggiante sul fondo
della visualizzazione.
2. Configurare le impostazioni per le
informazioni personali.
• Usare il tasto D per scorrere tra le
schermate di impostazione.
• Usare i tasti E e B per cambiare
l’impostazione attualmente
selezionata. Tenendo premuto uno
dei due tasti, l’impostazione cambia
rapidamente.
• Per informazioni su ciascuna
impostazione, fare riferimento a
“Impostazioni per le informazioni
personali”.
3. Dopo che tutte le impostazioni sono
come desiderato, premere il tasto A
per lasciare la schermata di
impostazione.
• L’orologio lascerà automaticamente la
schermata di impostazione anche se
non si esegue alcuna operazione per
due o tre minuti circa.
Per passare da un tipo di grafico ad un altro
Mentre la schermata della frequenza del battito cardiaco è visualizzata
sul display, tenere premuto il tasto F mentre si preme il tasto A.
Questa operazione farà passare il grafico nella parte superiore del
display dal grafico della frequenza del battito cardiaco al grafico
dell’intensità dell’esercizio e viceversa.
• Il grafico qui selezionato apparirà anche nel modo di richiamo dati.
• I dati mostrati sul grafico della frequenza del battito cardiaco e sul
grafico dell’intensità dell’esercizio rappresentano le letture a intervalli
di un minuto.
Numero di giri
Tempo di giro/
parziale
Tempo parziale/di giro Tempo parziale/di giro
Frequenza del
battito cardiaco
Area dei grafici
Intensità
dell’esercizio
(2 secondi)
Per visualizzare la schermata della frequenza del battito
cardiaco
Tenere premuto il tasto A per due secondi circa per passare dalla
schermata del tempo di giro o del tempo parziale alla schermata della
frequenza del battito cardiaco.
• La pressione del tasto A mentre è visualizzata la schermata della
frequenza del battito cardiaco farà cambiare la visualizzazione tra la
schermata del tempo di giro e quella del tempo parziale.
Grafico della frequenza
del battito cardiaco
Grafico dell’intensità
dell’esercizio
Configurazione delle informazioni personali
Prima che l’orologio possa calcolare l’energia consumata e l’intensità
dell’esercizio, è necessario configurare alcune impostazioni per le
informazioni personali. Quando si configurano le informazioni personali,
è anche possibile attivare o disattivare la suoneria target, e specificare le
unità di misura da usare per l’energia e il peso corporeo.
Le impostazioni per le informazioni personali
vanno configurate nel modo di dati personali, in cui
è possibile entrare premendo il tasto D sei volte
mentre l’orologio si trova nel modo di indicazione
dell’ora.
Schermata del modo di dati personali
Importante!
• Non sarà possibile eseguire il seguente procedimento se il modo di
cronometro non è stato riportato a tutti zeri. Se si incontrano difficoltà
nell’eseguire il seguente procedimento, entrare nel modo di
cronometro e premere il tasto B per riportare il cronometro a tutti
zeri.
REST-HR
LIMIT LOW
LIMIT HIGH
TARGET
(2 secondi)