User manual

Guida all’uso 2981
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Monitoraggio della frequenza del battito
cardiaco durante l’esercizio
Questa sezione spiega cosa si deve fare per monitorare la propria
frequenza del battito cardiaco mentre si fa esercizio. Questa sezione
presuppone che si siano già configurate le impostazioni per le
informazioni personali.
Preparativi
Prima di iniziare a fare esercizio, è necessario applicare la cinghia da
torace al torace e sincronizzare il segnale tra la barra dei sensori e
l’orologio.
Per applicare la cinghia da torace al torace
1. Inumidire leggermente i due cuscinetti
sensori (aree dal motivo a rombi) sulla
superficie interna della barra dei sensori.
Ciò consentirà un contatto migliore per i
cuscinetti sensori.
2. Inserire una delle linguette su una delle estremità della cinghia in uno
dei fori nella barra dei sensori, dalla parte interna della barra dei
sensori. Fissare la linguetta in posizione in modo che essa sia
disposta in piano come mostrato nell’illustrazione.
3. Avvolgere la cinghia da torace attorno al torace in modo che essa
venga a trovarsi a diretto contatto con la pelle, e fissare la linguetta
sull’altra estremità della cinghia all’altro foro della barra dei sensori.
Allacciare la cinghia saldamente per far sì che essa non scivoli giù
mentre si fa esercizio.
4. Accertarsi che i cuscinetti sensori siano posizionati al di sopra della
gabbia toracica.
• Fare attenzione a non stringere eccessivamente la cinghia da
torace quando la si allaccia.
Inumidire.
Linguetta
Con la cinghia da torace addosso, premere il tasto C mentre l’orologio
si trova nel modo di indicazione dell’ora, nel modo di cronometro o nel
modo di timer per avviare la sincronizzazione.
Dopo che la sincronizzazione è terminata, l’orologio riceverà il segnale
dalla barra dei sensori e visualizzerà la frequenza del battito cardiaco e
l’intensità dell’esercizio.
• Il simbolo del cuore lampeggerà sul display mentre la frequenza del
battito cardiaco è in fase di monitoraggio.
• Se si preme il tasto C mentre l’orologio sta monitorando la frequenza
del battito cardiaco, la sincronizzazione verrà eseguita di nuovo.
• La sincronizzazione verrà annullata automaticamente se l’orologio non
riesce a ricevere alcun segnale dalla barra dei sensori per 60 secondi
circa.
Modo di indicazione dell’ora Modo di cronometro
Importante!
• Non usare mai questo prodotto se si è portatori di un pacemaker
cardiaco o di un qualsiasi altro tipo di dispositivo medico.
• Non usare questo prodotto nei pressi di persone che sono portatori di
un pacemaker cardiaco o di un qualsiasi altro tipo di dispositivo
medico.
• Non indossare questo prodotto quando si è su un aereo. Il prodotto
comporta il rischio di interferenze con le apparecchiature degli aerei.
• Non indossare questo prodotto quando si nuota. La resistenza
all’acqua della barra dei sensori non copre l’immersione in acqua. La
comunicazione tra la barra dei sensori e l’orologio non è possibile
nell’acqua.
• Non usare questo prodotto se la cinghia provoca irritazioni cutanee o
qualsiasi altra anormalità.
Codice antiinterferenze
Il codice antiinterferenze è uno speciale unico codice che la barra dei
sensori invia all’orologio per identificare i suoi segnali, il che garantisce
che l’orologio è in grado di sapere quale segnale sta provenendo dalla
barra dei sensori. Se nei pressi ci sono delle persone che utilizzano
anch’esse questo tipo di orologio, i codici antiinterferenze assicurano
che gli orologi non captino accidentalmente per sbaglio un altro segnale.
In alcuni rari casi, due orologi che si trovano l’uno vicino all’altro
potrebbero finire con l’utilizzare lo stesso codice antiinterferenze.
Quando ciò accade, ci si può semplicemente allontanare dalla persona il
cui orologio sta usando lo stesso codice per evitare di captare il suo
segnale per sbaglio. Se per qualche ragione ciò è impossibile, eseguire i
seguenti punti per cambiare il codice antiinterferenze del proprio
orologio.
Per eliminare le interferenze di segnale
1. Togliersi la cinghia da torace, e lasciarla disattivata per 90 secondi
circa. Quindi, mettersi di nuovo la cinghia.
• Se la cinghia da torace non riesce a captare un impulso per più di
90 secondi, essa passerà automaticamente ad un nuovo codice
antiinterferenze.
2. Nel modo di indicazione dell’ora, nel modo di cronometro o nel modo
di timer, premere il tasto C dell’orologio per avviare la ricezione del
segnale.
• L’orologio riceverà il nuovo codice antiinterferenze dalla barra dei
sensori e si sincronizzerà con essa.
• Se nei pressi c’è qualcuno che sta usando lo stesso tipo di
orologio, la prima volta che il proprio orologio riceve un segnale
dalla barra dei sensori esso potrebbe sincronizzarsi con il codice
antiinterferenze errato. Accertarsi di allontanarsi da qualsiasi altra
persona che sta usando questo tipo di orologio prima di avviare la
ricezione del segnale.
• Se il proprio orologio si sincronizza con il codice antiinterferenze
errato, allontanarsi dall’altra persona e premere il tasto C mentre
l’orologio si trova nel modo di indicazione dell’ora, nel modo di
cronometro o nel modo di timer. Eseguire di nuovo il procedimento
per la sincronizzazione in modo che l’orologio si sincronizzi con la
cinghia da torace.
• Se si è in procinto di effettuare una corsa o di correre in qualche
altro evento con un grande numero di persone, accertarsi prima
della partenza che nessuno nei pressi stia usando lo stesso tipo di
orologio. Nel caso ci fossero tali persone, allontanarsi da loro per
evitare di sincronizzarsi con il codice antiinterferenze errato. È
meglio eseguire la prima ricezione dalla barra dei sensori prima di
iniziare la corsa.
■ Unità di energia consumata
Usare il tasto E o B per passare da
KCAL (chilocalorie) a KJ (chilojoule) e
viceversa.
■ Unità di peso corporeo
Usare il tasto E o B per passare da kg
(chilogrammi) a lb (libbre) e viceversa.
■ Peso
Usare i tasti E (+) e B (–) per far
cambiare il valore visualizzato nella gamma
da 20 a 200 chilogrammi o da 40 a 440
libbre.
WEIGHT
Simbolo del cuore Simbolo del cuore
Sincronizzazione dell’orologio con la barra dei sensori
Prima di iniziare a fare esercizio, accertarsi che l’orologio stia
ricevendo il codice antiinterferenze trasmesso dalla barra dei
sensori, e sincronizzare l’orologio con la barra dei sensori. Per
ulteriori informazioni, fare riferimento a “Codice antiinterferenze”.
• Se non si sincronizza l’orologio con la barra dei sensori,
l’orologio potrebbe iniziare a captare il segnale trasmesso da
un’altra barra dei sensori.
• La barra dei sensori inizia a trasmettere automaticamente
appena si indossa la cinghia da torace e i cuscinetti sensori
iniziano a captare il battito cardiaco.