User manual

ManualsBrandsCasio ManualsWatch2981

INTRODUKSJON

Gratulerer med kjøp av din nye Casio CHR-200.

Best mulig nytte og glede av pulsmåleren får du

ved å studere brukerveiledningen nøye, og følge

de retningslinjer for bruk som her er beskrevet.

Legg spesielt merke til avsnittet om

forsiktighetsregler før du tar pulsmåleren i bruk.

FORSIKTIGHETSREGLER

Fare!

Pulsmåleren må ikke benyttes dersom du bruker

en hjerte pacemaker.

Dersom du føler ubehag ved bruk av pulsmåleren

bør du stoppe umiddelbart, og ta kontakt med

lege.

Pulsmåleren må ikke brukes inne i et fly.

Advarsel!

Pulsmåleren må ikke brukes under dykking.

* Pulsmåleren er ikke et dykkerur. Feilaktig bruk

kan medføre alvorlig skade. Bruk ikke brystbeltet

under bading.

Bruk ikke pulsmåleren i nærheten av en mikro

ovn, TV, computer, eller mobiltelefon, eller når du

er i en bil eller på et tog. Pulsmåleren kan angi

feile verdier dersom det blir benyttet i nærheten

av TV eller radiomottaker.

Legg ikke uret fra deg i sterkt sollys, eller steder

hvor det kan utsettes for ekstrem høy temperatur.

Ta aldri på deg brystbeltet rett etter at det har lagt

i ekstra varme omgivelser over lang tid.

Dersom du ikke er i form til lange treningsøkter,

eller du lider av en eller annen form for sykdom,

eller du er usikker på din fysiske kondisjon, kan

det være fornuftig å konsultere lege før bruk av

pulsmåleren. Dersom du føler ubehag eller får en

unormal reaksjon, bør du stoppe bruken

umiddelbart, og fjerne brystbeltet.

Sørg for å oppevare brystbeltet utilgjengelig for

barn.

VÆR OPPMERKSOM PÅ!

Ømfintlig hud

Dersom du får irritert hud eller annet ubehag når

du bruker brystbeltet, bør du ta dette av

umiddelbart.

Da brystbeltet kommer i direkte kontakt med

huden kan dette medføre irritasjoner p.g.a

følgende årsaker:

* Brukeren er allergisk mot metall eller lær

* Brystbeltet er ikke rengjort

* Beltet er for stramt

Ta godt vare på pulsmåleren

Rengjøring gjøres med en myk tørr klut, eller en

klut som er fuktet i vann eller mildt nøytralt

rengjøringsmiddel. Kluten vries godt før bruk.

Bruk aldri tynner, white spirit, sprit og lignende.

Bruk av pulsmåleren

Når du tar av og på brystbeltet må du unngå å vri,

bøye eller strekke dette unødig hardt.

Unngå harde sammenstøt.

Dersom uret stopper, bør batteriet skiftes snarest

mulig. For å unngå irritert hud bør uret taes av

armen om natten.

Prøv aldri å ta fra hverandre uret!

Prøv aldri å ta fra hverandre uret. Dette kan

medføre feil ved uret, og garantien bortfaller.

Batteriskift

Batteriet skal skiftes hos godkjent Casio

forhandler. Skifte av andre kan skade

vanntetthetsgrad, og vil medføre at garantien

bortfaller.

Sikkerhetskopi av data

Funksjonsfeil, reparasjoner og batteriskift kan

medføre at innholdet i minnet slettes. Sørg derfor

alltid for å notere viktige data.

UTSTYR

Overvåking av puls.

Gir deg oversikt over puls, treningsintensitet og

treningstid. Målesystem: Konstant overvåking av

electrocardiogram ved hjelp av belteelektroder.

Overføringsmetode: Hjerteslagene som

BRUKSANVISNING

Modell:CHR-200 Modul nr. 2981

Pulsmåler med kodesystem

Summary of content (11 pages)

PAGE 1
BRUKSANVISNING Modell:CHR-200 Modul nr. 2981 Pulsmåler med kodesystem INTRODUKSJON VÆR OPPMERKSOM PÅ! Gratulerer med kjøp av din nye Casio CHR-200. Best mulig nytte og glede av pulsmåleren får du ved å studere brukerveiledningen nøye, og følge de retningslinjer for bruk som her er beskrevet. Legg spesielt merke til avsnittet om forsiktighetsregler før du tar pulsmåleren i bruk. Ømfintlig hud Dersom du får irritert hud eller annet ubehag når du bruker brystbeltet, bør du ta dette av umiddelbart.
PAGE 2
registreres av sensorer blir omformet og sendt videre til uret sammen med en anti-interferens kode. LES DETTE FØRST! Pulsmåleren er ment som et treningsverktøy, og er ikke til medisinsk bruk. Stoppeklokke 100 timer max, 1/100 sek., lap/split tid * Pulsmåleren må ikke benyttes dersom du bruker en hjerte pacemaker. * Dersom du føler ubehag ved bruk av pulsmåleren bør du stoppe umiddelbart, og ta kontakt med lege. * Pulsmåleren må ikke brukes inne i et fly. * Pulsmåleren er ikke et dykkerur.
PAGE 3
MODES (bruksområder) og DISPLAY VINDUER Måling av lap/split tid Lap/split vinduet vil lukkes automatisk etter ca 8 sek. Stoppekloke mode vindu Nullstill vindu Medgått tid vindu Skifte mellom lap tid og split tid Trykk på A knappen for å skifte mellom lap tid og split tid. STOPPEKLOKKEN Dette avsnittet veileder i bruk av stoppeklokken, og gir samtidig en del grunnleggende informasjon om pulsmåleren. Ved bruk av stoppeklokken * Måleenhet: 1/100 sek. * Målekapasitet: 99:59'59.
PAGE 4
Personlige datasett Target (grenseområde) alarm av/på Trykk E knappen for å skifte mellom av og på av innstilte grenseverdier. * I på posisjon vil alarmen aktiveres når pulsen beveger seg utenfor ditt innstilte grenseområde. Alarmen vi fortsette å gi signal hvert minutt så lenge pulsen forblir utenfor grenseområde. *Dataene som vises i pulsgrafen og treningsintensitets grafen, representerer avlesninger ved ett minutts intervaller.
PAGE 5
Vekt mode eller timer(nedtelling) mode. Når synkroniseringen er komplett vil uret motta signal fra sensorene, og puls og intensitet vises i vinduet. * Hjertesymbolet pulserer i vinduet når puls verdiene vises. * Synkronisering vil bli foretatt på nytt ved trykk på C knappen når pulsverdiene vises. Synkronisering kanselleres automatisk dersom uret ikke mottar signaler fra sensorene innen et tidsrom på 60 sek.
PAGE 6
utføre synkroniseringen før løpet og i avstand fra de andre. Dersom dette skjer: Pulsmålingene opphører plutselig av seg selv. Feilsøking av pulsmåleren kontroller dette: Gikk det mer enn ett minutt uten at uret mottok signaler fra brystbelte? ¤ Dette vil automatisk føre til stopp i målingene. Måleprosedyren må startes på nytt. Dersom dette skjer: Ingen pulsverdier vises i vinduet, eller pulsverdiene er urimelige eller varierende.
PAGE 7
inntil 300 datasett i løpet av en treningsøkt. * Dersom du benytter minnet til lagring av hele løp (start-stopp-nullstill), kan du lagre inntil 60 datasett. Fullt minne Dersom minnet går fullt under lagring av data vil de eldste data automatisk bli slettet for å gi rom for nye data.
PAGE 8
* Dersom du aktiviserte trenings intensitets grafen i stoppeklokke mode, vil den også vises i data hente mode. * Puls grafen og trenings intensitets grafen viser gjennomsnittsdata for hver runde. 4. Bruk C knappen for å bla deg gjennom dataene i den viste treningsdata filen. * Puls grafen og treningsintensitets grafen viser data fra gjennomsnittlig puls eller intensitet for hver runde. 6. Når du er ferdig med å avlese data returnerer du til tidvisnings mode ved et trykk på D knappen.
PAGE 9
For å gå inn i timer mode, trykkes D knappen tre ganger når du står i tidvisnings moden. Bruk av timeren Før du foretar måling av puls og treningsintensitet, bør du legge inn dine personlige data i uret, og ta på deg brystbelte. * Puls og intensitetsverdier som måles i timer mode, vil ikke bli lagret i minne. I timer mode startes nedtellingen ved å trykke på E knappen, og stoppes ved trykk på B. For å starte pulsregistreringen trykkes C knappen. Valg av timer type 1.
PAGE 10
Hvordan slå sommertid (DST) av og på 1. I WT mode brukes E og B knappene til å velge den by du ønsker å endre sommertiden for. 2. Hold nede A knappen i ca. 2 sek. for å slå sommertid av eller på for byen som vises i vinduet. * DST (Daylight Saving Time) indikatoren vises i vinduet, og tiden er stillet frem en time når sommertiden er slått på. * Du kan slå sommertiden av eller på individuelt for hver WT by. Noter imidlertid at det ikke er mulig å stille sommertid for GMT (Greenwich Mean Time) sonen.
PAGE 11
STILLING AV LOKAL TID 1. I tidvisning mode holdes A knappen nede i ca. 2 sek., inntil sekundene begynner å blinke. 2. Innstilling av hjemmetid gjøres som vist nedenfor. * Trykk D knappen for å forflytte deg til neste tall som skal stilles. Bruk E (+) og B (-) til å endre tallet. * Hold knappene nedtrykket for hurtig fremrykk. 3. Når innstillingen er ferdig, trykkes A knappen for å forlate innstillingsbilde.