User manual

*Dataene som vises i pulsgrafen og trenings-
intensitets grafen, representerer avlesninger ved ett
minutts intervaller.
INNLEGGING AV PERSONLIGE DATA
For at uret skal kunne kalkulere forbruk av energi og
din treningsintensitet, må uret mates med en del
personlige nøkkeldata. Ved innregistrering av
personlige data kan du samtidig slå av eller på target
(grenseområde) alarmen , samt spesifisere
måleenheten som du vil bruke for vekt og energi.
Personlige data registreres i Personlig Data Mode, og
denne finner du ved å trykke D knappen 6 ganger når
du står i tidvisning mode.
Personlig data mode vindu
Viktig!
* For å utføre følgende prosedyre må stoppeklokke
mode være nullstilt (all zeros)
Hvordan legge inn personlige data
1. I personlig data mode holdes
A knappen nede i ca. to sek.
inntil ALM vinduet vises, med
enten OFF eller on pulsering, i
bunnen av displayet.
2. Innlegging av dine
personlige data.
* Bruk D knappen for å rullere mellom vinduene som
skal endre datasett.
* Bruk E og B knappen for å endre valgte datasett.
Ved å holde knappene nedtrykket skifter datasettet
hurtigere.
* Informasjom om hvert datasett, se avsnittet
Personlige datasett"
3. Når du er ferdig med innlegging av personlige
datasett, trykker du A for å avslutte.
Personlige datasett
Target (grenseområde) alarm av/på
Trykk E knappen for å skifte
mellom av og på av innstilte
grenseverdier.
* I på posisjon vil alarmen
aktiveres når pulsen beveger
seg utenfor ditt innstilte grenseområde. Alarmen vi
fortsette å gi signal hvert minutt så lenge pulsen forblir
utenfor grenseområde.
Innstilling av øvre grense (Høy)
Bruk E (+) og B (-) knappene
til å endre den viste verdien
innen et puls område fra 1 til
220.
Innstilling av nedre grense (Lav)
Bruk E (+) og B (-) knappene
til å endre den viste verdien
innen et puls område fra
[hvilepuls pluss 1] til [øvre
grense minus 1].
Innstilling av hvilepuls
Bruk E (+) og B (-) knappene
til å endre den viste verdien
innen et puls område fra 30
til [nedre grense minus 1]
(max. 145)
" Hvilepulsen måler du når du våkner om
morningen, før du står opp.
Alder
Bruk E (+) og B (-) knappene
til å endre den viste verdien
innen et puls område fra 15
til 70
Kjønn
Bruk E og B knappene til å
skifte mellom mann (MALE)
og kvinne (FEMALE).
Enhet for forbruk av energi
Bruk E og B knappene til å
skifte mellom KCAL
(kilokalorier) og KJ
(kilojoules).
Enhet for kroppsvekt
Bruk E og B knappene til å
skifte mellom kg (kilogram)
og lb (pund).
5