User manual

• Hjärtfrekvensgrafiken och motionsintensitetsgrafiken visar medelvärde för
hjärtfrekvens eller intensitet för varje varv.
Timer
Klockan har två timers – singeltimer och tvillingtimer – för intervallträning.
Singeltimer används för högintensiv fas och tvillingtimer för återhämtningsfas.
• Du kan välja singel eller twilling timers.
Tr y ck D tre gånger i tidvisningsfunktionen
för att aktivera timerfunktionen.
4. Tr y ck C för att scrolla genom motionsposter.
Display
Motionstid Motionstid inom idealiskt
hjärtfrekvensområde
Förbrukad energi Motionstid över idealiskt
hjärtfrekvensområde
Hög hjärtfrekvens och
motionsintensitet
Motionstid under idealiskt
hjärtfrekvensområde
Medelhjärtfrekvens
och motionsintensitet
Bästa varvet
5. Visa motionstid (TOT) i steg 4 och tryck E och B för att visa kumulativ
energiförbrukning eller kumulativ motionsintensitet.
Kumulativ motionstid
Kumulativ förbrukad energi
Motionsposter
Medelhjärtfrekvens
Hjärtfrekvensgrafik
Medelintensitet
Rensa minnesfunktionen
Att radera en specifik motionspost
1. Visa den motionspost som du vill radera
i minnesfunktionen.
2. Tryck och håll inne B och E.
3. Tryck och håll inne B och E för att radera
data när bekräftelsemeddelandet visas.
Rensa kumulativt motionsdata
1. Visa kumulativ motionstid eller kumulativ
förbrukad energi i minnesfunktionen.
2. Tryck och håll inne B och E.
3. Tryck och håll inne B och E för att radera data
när bekräftelsemeddelandet visas.
Bekräftelsemeddelande
6. Tryck D fem gånger för att återgå till tidvisning.
• Släpp B och E om du inte vill radera data när bekräftelsemeddelandet visas.
• När data raderats kommer datum när minnet rensades att visas längst ner
på displayen.
• Enskilda motionsposter raderas inte när man raderar kumulativt
motionsdata.
Väl av timer
1. Kontrollera att timern har stoppats och är nollställd i timerfunktion.
•Tryck B för att stoppa om timern är aktiverad. Tryck åter B för att
nollställa timern.
2. Tr y ck B för att växla mellan singel- eller tvillingtimer.
Tvillingtimer Singeltimer
Timer 1
Timer 1
Timer 2 (På) Timer 2 (Av)
Timerinställningar
1. I timerfunktionen, kontrollera att timern är
stoppad och nollställd.
•Tryck B för att stoppa om timern är aktiverad.
Tryck åter B för att nollställa timern.
2. Tryck och håll inne A i ca två sekunder tills
antal repetitioner längst upp på displayen
börjar blinka.
• Detta är inställningsdisplayen.
3. Justera timerinställningar enligt följande:
•Tryck D för nästa inställning. Tryck E ( + ) och
B ( – ) för att ändra vald inställning.
• Tryck och håll inne E eller B för snabbstegring.
• Ställ in 0 timmar 00 minuter och 00 sekunder
för en starttid på 100 timmar.
4. Tr y ck A för att avsluta.
(2 sekunder)
[ Endast Modul 2981 ]