MA0812-C P 3166 JA 取扱説明書 3166 この度は、弊社製品をお買い上げいただきまして、誠にありが とうございます。末長くご愛用いただくために、この説明書を よくお読みいただき、正しくお取り扱いくださいますようお願 いいたします。 本機を安全に正しくお使いいただくための注意事項「安全上の ご注意」を本書に記載しています。本機をご使用になる前に、必 ずお読みください。 なお、この説明書は大切に保管し、必要に応じてご覧ください。 3166P*JA
安全上のご注意 絵表示について 本書および製品への表示では、製品を安全に正しくお使い いただき、あなたや他の人々への危害や財産への損害を未 然に防止するため、色々な絵表示をしています。その表示 と意味は次のようになっています。 危険 この表示を無視して誤った取り扱いをす ると、人が死亡または重傷を負う危険が差 し迫って生じることが想定される内容を 示しています。 警告 この表示を無視して誤った取り扱いをす ると、人が死亡または重傷を負う危険が想 定される内容を示しています。 注意 この表示を無視して誤った取り扱いをす ると、人が傷害を負う危険が想定される内 容および物的損害のみの発生が想定され る内容を示しています。 絵表示の例 記号は「気をつけるべきこと」 （注意）を意味し ています。（左の例は感電注意） 記号は「してはいけないこと」 （禁止）を意味し ています。（左の例は分解禁止） 記号は「しなければならないこと」 （強制）を意 味しています。 （左の例は電源プラグをコンセント から抜く）
警告 本機をスキューバダイビング（アクア ラング）に使用しないでください。 ※ 本機はダイバーズウオッチではあり ません。誤って使用すると、事故の原 因となります。 電池の取り扱いについて 本機で使用しているボタン電池を取り外した場合は、 誤ってボタン電池を飲むことがないようにしてくださ い。特に小さなお子様にご注意ください。 電池は小さなお子様の手の届かない所へ置いてくださ い。万一、お子様が飲み込んだ場合は、ただちに医師と 相談してください。 注意 お手入れについて ケース・バンドは汚れからサビが発生し、衣服の袖口を 汚すことがあります。ケース・バンドは常に清潔にして ご使用ください。特に、海水に浸した後放置しておくと サビ易くなります。 ● 1●
注意 かぶれについて 時計の本体およびバンドは、直接肌に接触しています ので、使用状態によってはかぶれを起こす恐れがあり ます。 1 金属・皮革に対するアレルギー 2 時計の本体およびバンドの汚れ・サビ・汗等 3 体調不良等 • バンドをきつくしめると、汗をかきやすくなり、空気 の通りが悪くなりますのでかぶれ易くなります。バ ンドは余裕をもたせてご使用ください。 •「抗菌防臭バンド」は汗などによる細菌の繁殖を抑え、 においの発生を防ぐもので、皮膚のかぶれを防ぐも のではありません。 • 万一、異常が生じた場合は、ご使用を中止し、医師に ご相談ください。 分解しないでください 本機を分解しないでください。ケガをした り、本機が故障する原因となることがあり ます。 ● 2●
注意 ご使用にあたって 時計表示の確認は、思わぬ転倒やケガの予防のため、十 分に安全が確認された場所で行なってください。特に、 道路でのマラソンやジョギング、自転車やバイク・自動 車等の運転中は事故の原因になることがありますので、 十分にご注意ください。また、第三者への接触による事 故防止にも十分にご注意ください。 時計が止まった場合は、速やかに電池を交換してくだ さい。 時計脱着の際に、中留で爪を傷つける恐れがあります のでご注意ください。特に、長く伸ばした爪では、中留 の操作はおやめください。 思わぬケガやアレルギーによるかぶれを防ぐため、就 寝時は時計をはずすなど十分にご注意ください。 幼児を抱いたり、接したりする場合は、幼児のケガやア レルギーによるかぶれを防ぐため、時計をはずすなど 十分にご注意ください。 データ控えを作ってください 記憶させた内容はノートなどに書くなどして、本機と は別に、必ず控えを残してください。本機の故障、修理 や電池消耗により、記憶内容が消えることがあります。 ● 3●
こんなことができます 本機は時計としての機能に加えて、ランニングのための機能を搭 載したスポーツウオッチです。 ● 本機はランニングのような走るとき （走行状態）の歩数をカウ ントできるように設計されています。通常の歩行のような歩数 は正しくカウントできませんのでご注意ください。 ランニング計測機能（15 ページ） 内蔵のセンサーで、ストップウオッチの動 作中にランニングの歩数をカウントしま す。さらに、あらかじめ登録した個人デー タをもとに、消費エネルギー・走行距離・ 平均ピッチを算出します。 ストップウオッチ機能（15 ページ） 100時間計、1/100秒単位で計測できま す。また、ラップ／スプリットタイム計測 もできます。 メモリー機能（15 ページ） 一回の計測ごとにラップ／スプリットタイ ム、計測月日、走行距離、消費エネルギー、 歩数などの計測データをメモリーします。 また、メモリーされたデータをもとに累積 走行データや、月ごとの走行データを算出 します。 目標値設定機能（15 ページ） 目標の走行時間や走行距離などを設定しておくと、目標値に達し たときにアラームでお知らせします。また設定し
ワールドタイム機能（38 ページ） 世界 48 都市の時刻を簡単に知ることができます。また、都市ご とにサマータイムの設定もできます。 アラーム機能（34 ページ） 設定した時刻になると約 10 秒間電子音が鳴ります。また、毎正 時（00 分）に時報を鳴らすことができます。 EL バックライト（9 ページ） 暗いところでも、表示を見やすくします。 ラップタイムとスプリットタイム ラップタイムは任意の区間（周回競技では 1 周分）を進むの に要する時間のことで、スプリットタイムはスタート地点か ら任意の地点までの経過時間のことです。 第1ラップ ス タ ー ト 第2ラップ 第3ラップ 第1スプリット 第2スプリット ス ト ッ プ 第3スプリット 〈ラップタイム例〉 陸上などの周回競技での 1 周あたりのタイム。 〈スプリットタイム例〉 マラソンの5km地点、10km地点まで走ったときのタイム。 ● 5●
目 次 安全上のご注意 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 表紙裏面 こんなことができます ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 4 ご使用の前に ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8 リカバーマーク（R）が点滅している場合 ･･････････ 8 各部の名称 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 9 ライト点灯について ･････････････････････････････ 9 モードの切替え方 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 10 時刻やカレンダーの合わせ方 ‥‥‥‥‥‥‥‥ 12 ストップウオッチの使い方 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 15 目標値と個人データについて ････････････････････ 16 ストップウオッチで計測するには ････････････････ 21 ストップウオッチモードの表示の見方や切替え方 ･･･ 22 メモリーデータの確認 ･･････････････････････････ 25 運動データを削除するには ･･････････････････････ 30 累積データあるいは月間データを削除するには ････ 30 タイマーの使い方 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 32 タイマー時間
アラーム・時報の使い方 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 34 アラームや時報を選ぶには ･･････････････････････ 34 アラーム時刻をセットするには ･･････････････････ 35 アラーム・時報のオンとオフを切り替えるには ････ 37 鳴っている電子音を止めるには ･･････････････････ 37 電子音を試し聞きするには ･･････････････････････ 37 ワールドタイムの使い方 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 38 ワールドタイムを見るには ･･････････････････････ 39 サマータイムについて ･･････････････････････････ 39 サマータイムを切り替えるには ･･････････････････ 40 都市コード一覧表 ･･････････････････････････････ 41 製品仕様 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 42 こんなときは ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 44 ご使用上の注意 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 53 お手入れについて ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 56 電池交換について ‥‥‥
ご使用の前に ● ● ベルトで皮膚がかぶれるなどの異常がある場合は使用を中止し てください。 本機がよごれた場合は、 「乾いた柔らかい布」か、 「中性洗剤に 浸し固くしぼった布」でお拭きください。シンナー・ベンジン などの揮発油やアルコール類では絶対に拭かないでください。 ■ リカバーマーク（R）が点滅している場合 ライトやアラームなどを短時間に連続して使用し、電池に大きな 負担がかかった場合、リカバーマーク（R）が点滅して、一時的 に以下の操作ができなくなります。 ● 走行計測 ● アラーム、時報などの報音 ● EL バックライトの点灯 この場合は、時間がたてば電池電圧が復帰し、使用できるように なりますが、頻繁にリカバーマークが点滅する場合は早めに電池 交換をしてください。 リカバーマーク ● 8●
各部の名称 ボタン ボタン ボタン 液晶表示部 （ライト点灯） ボタン ボタン （モード切替え） ボタン ■ ライト点灯について どのモードのときでも、L ボタンを押すと ライトが点灯し、暗いところでも時刻を見る ことができます。 ■ ご注意 ■ ● ● ● 直射日光下ではライト点灯が見えにくくなります。 ライト点灯中に操作確認音の鳴るボタンを押したり、アラーム などが鳴り出すと点灯を中断します。 発光中に時計本体より音が聞こえることがありますが、これは ELパネルが点灯する際の振動音であり、異常ではありません。 ● 9●
モードの切替え方 C ボタンを押すと、操作できるモードが切り替わります。 ● どのモードのときも、C ボタンを約 3 秒間押し続けると、時 刻モードへ切り替わります。 時刻モード ストップウオッチモード 曜日 時・分・秒 月・日 ワールドタイムモード データリコールモード アラーム・時報モード タイマーモード ● 10 ●
● 11 ●
時刻やカレンダーの合わせ方 電池交換後などで、時刻・カレンダーが合っていない場合は、以 下の方法で修正してください。ホームタイム（通常、時計を使用す る都市の時刻） を正しくセットしていないと、 ワールドタイム時刻 が正しく表示されません。 ● 日本国内で本機を使うときは、ホームタイム都市を TYO（東 京）にセットしてください。 1. セット状態にする 時刻モードで A ボタンを約 2 秒間押し続けま す。 ●「秒」が点滅します。 2.
日 ホームタイム都市 セット範囲 1∼31日（大の月、小の月自動判別） セット項目 都市コード（41ページ参照） （−1）／ （＋1） （−1）／ （＋1） 月 時 セット範囲 1∼12月 セット範囲 午前12∼11時、午後12∼11時 （−1）／ （＋1） （−1）／ （＋1） 年 分 セット範囲 00∼99年（2000∼2099年） セット範囲 0∼59分 12/24時間制の切替え 切替え項目 ：１２Ｈ （１２時間制）／ ２４Ｈ （２４時間制） （−1）／ （＋1） （−1）／ （＋1） ● 13 ●
3.
ストップウオッチの使い方 ストップウオッチモードでは、通常のストップウオッチ計測や ラップ／スプリットタイム計測をします。 また、本機に内蔵しているセンサーで、ストップウオッチの計測 中にカウントした歩数を表示します。あらかじめ登録した個人 データをもとに、消費エネルギー・走行距離・平均ピッチを算出 できます。 一回の計測ごとにラップ／スプリットタイム、計測月日、走行距 離、消費エネルギー、歩数などの計測データをメモリーします。 ストップウオッチ ・最小計測単位＝ 1/100 秒 ・最大測定時間＝ 99 時間 59 分 59 秒 99 ・ラップ／スプリットカウント＝ 999 走行計測 ・運動時間 ・走行距離 ・消費エネルギー ・平均ピッチ（* ） ・歩数 メモリーできるデータ（積算最大値） ・ラップ／スプリット（最大 150 本） ・積算走行距離（999.9km / 621.1mile まで） ・積算消費エネルギー（23900.5kcal / 99999.
* 平均ピッチについて ・ストップウオッチ計測中に表示される平均ピッチは、走行 中の数歩分の平均ピッチです。 ・LAP を取ったときに表示される平均ピッチは、その LAP 区間の平均ピッチです。 ・SPLITを取ったときに表示される平均ピッチは、ストップ ウオッチ計測スタートからその区間までの平均ピッチです。 ■ 目標値と個人データについて 計測前に走行距離や消費エネルギーなどの目標値を設定します。 また、使用する人の個人データを設定します。 ● 設定する項目 1: 目標種別選択 目標として測定する種別をひとつ選び ます。 km（走行距離） kcal（消費エネルギー） time（ストップウオッチ計測時間） −−−（目標設定なし） 2: 目標値 目標種別選択で選んだ項目の値を決めます。 走行距離：1.0km ∼ 100.0km（入力単位：0.1km） 0.6mile ∼ 62.1mile（入力単位：0.
3: 歩幅設定 30cm ∼ 300cm、12in ∼ 118in（*） ● 歩幅は、すでに分かっている距離を実際に走って、その歩 数で割って求めてください。 4: 体重設定 20kg ∼ 120kg、44lb ∼ 264lb（*） 5: 年齢設定 16 ∼ 99 6: 性別設定 mALE（男性）または FEmALE（女性） 7: 単位 以下の単位を設定します。 消費エネルギー：kcal（キロカロリー）または kJ（キロジュール） 体重：kg（キログラム）または lb（ポンド）（*） 歩幅：cm（センチメートル）または in（インチ）（*） * ホームタイム都市に TYO（東京）を選んでいる場合、消費エ ネルギーの単位だけを設定できます。また、体重の単位は kg に、歩幅の単位は cm に自動的に設定されます。 ● 17 ●
● 目標値と個人データをセットするには 1. セット状態にする ＜目標値と個人データの セット画面＞ 2.
歩幅（*）の単位 歩幅 切替え： cm（センチメートル） in（インチ） （−1）／ （＋1） 体重（*）の単位 体重 WEIGHT 切替え： kg（キログラム） lb（ポンド） （−1）／ （＋1） 消費エネルギーの単位 切替え： kcal（キロカロリー） kJ（キロジュール） 年齢 性別 （−1）／ （＋1） 切替え： mALE（男性） FEmALE（女性） ● 19 ●
3.
■ ストップウオッチで計測するには ● ● 走行計測する場合は、必ず個人データをセットしてから行なっ てください。（18 ページをごらんください） ストップウオッチ計測をスタートさせてからまたはストップウ オッチ計測中にランニングを開始すると、本機はその動きを感 知して走行状態かを判断します。走行状態と判断すると、動き を感知してからカウントしてきた歩数の分も含めて、歩数とそ れから計算した各計測データを表示しはじめます。 ストップウオッチや走行計測をするには、時刻 モードから C ボタンを 1 回押して、ストップ ウオッチモードに切り替えます。 （1）通常計測 ● ● ストップ リセット（メモリー） スタート スタート ストップ リセット 計測がストップしているときにBボタンを 押すと計測がリセットされ、同時に計測結 果がメモリーされます。 ● 積算計測 ロスタイムのある場合は、ストップ後リ セットせずにEボタンを押して再スタート すれば、表示タイムに引き続き計測を始め ます。 （2）ラップ／スプリットタイム計測 ● ● ストップ リセット（メモリー） スタート ラップ／ ラッ
■ ストップウオッチモードの表示の見方や 切替え方 ● 表示の見方 ＜リセット表示＞ ＜計測中表示＞ SENSORマーク 目標達成度グラフ 走行距離 ラップタイム （時・分・秒・1/100秒） ● 「SENSOR」マークは、ストップウオッチの計測中に点灯 します。走行状態になると、点滅に変わります。 ● 目標達成度グラフについて 設定した目標値に何割まで達成できたかを表示します。また、目 標値を達成すると電子音が鳴ります。 （目標値の設定方法につい ては 18 ページをごらんください。）目標値が設定されていない ときは、ストップウオッチの計測時間に同期したグラフ表示にな ります。 達成度30% 達成度100% ● 22 ●
● ラップ／スプリットタイム表示を切り替えるには A ボタンを押すごとに、ラップタイムとスプリットタイムの表 示が切り替わります。 LAP SPLIT 走行距離 走行距離 ラップタイム スプリットタイム ● 中段表示部と下段表示部を入れ替えるには D ボタンを押すと表示が点滅しはじめます。そのまま点滅が止 まり電子音が鳴るまで、D ボタンを約 2 秒間押し続けます。 ● 中段で表示されていた項目と、 下段で表示されていた項目が入 れ替わります。 スプリット（ラップ）タイム 走行距離 （2秒間） 走行距離 スプリット（ラップ）タイム ● 23 ●
● 表示項目を切り替えるには D ボタンを押すと表示項目が切り替わります。 走行距離 消費エネルギー 平均ピッチ ラップ／スプリットタイム表示のとき ボタンを押すと、スプリットタイムと ラップタイムの位置を入れ替えることができます。 ラップ／スプリットタイム ● ● ● 歩数 ストップウオッチ計測中（あるいは計測開始と同時）にランニ ングを開始すると、しばらくの間、本機は走行状態かを判断し ています。走行状態と判断した場合、その間にカウントしてい た歩数をもとに平均ピッチを表示します。 平均ピッチを計測しているとき急激に走行スピードを落として も、しばらくの間は走行スピードを落とす前の平均ピッチを表 示しています。 ラップタイムが 20 秒以下の場合、平均ピッチは「−−−」を 表示します。 ● 24 ●
■メモリーデータの確認 メモリーされた計測データは、データリコールモードで見ること ができます。 ● 運動データとは、 1回のストップウオッチ計測で記録されてい るデータです。 ● 表示される日付はデータの記録を開始した日付です。 ● 月間データは、1ヵ月間に累積したデータ（走行距離と消費エ ネルギー）を表示します。 ● 累積データは、前回にクリア（リセット）した日から累積した データ（走行距離と消費エネルギー）を表示します。 ● データが何も記録されていないときは「−−−」を表示しま す。 ● データリコールモードに入っても、ストップウオッチ計測中 は「SENSOR」マークが点灯します。走行状態であるとき、 「SENSOR」マークは点滅します。 ● 25 ●
● メモリーデータを確認するには 時刻モードから C ボタンを 2 回押してデータ リコールモードに切り替えます。 1．運動データを選ぶ D ボタンを押して運動データを選びます。 ＜タイトル表示＞ （最新の運動データ） （最古の運動データ） ● 26 ●
2.
3．累積データと月間データを見る 「タイトル表示(RUN)」のとき B ボタンを押すと、 「累積デー タのタイトル画面(ALL)」に入ります。「累積データのタイト ル画面(ALL)」から「タイトル表示(RUN)」に戻るには、再び B ボタンを押します。 ● 「累積データのタイトル画面(ALL)」 のときDボタンを押すと、 「月間データのタイトル画面(MONTHLY)」に入ります。 「月間 データのタイトル画面(MONTHLY)」から「累積データのタイ トル画面(ALL)」に戻るには、再び D ボタンを押します。 ● 「累積データのタイトル画面(ALL)」あるいは「月間データの タイトル画面(MONTHLY)」を表示しているときにEボタン を押すと、各データの詳細を表示します。 ● 「累積データ」や「月間データ」を表示しているときに D ボタ ンを押すと、走行距離と消費エネルギーを切り替えることがで きます。B ボタンを押すと、各タイトル画面に戻ることがで きます。 ● 月間データは最大16ヵ月分のデータを記録できます。 16ヵ月 を超えた場合は、古いデータから削除されます。 ● ● 28 ●
＜タイトル表示＞ ＜累積データのタイトル＞ ＜月間データのタイトル＞ MONTHLY あるいは ＜累積データ＞ 累積データを クリア（リセット） した日付 ＜最新の月間データ＞ 走行距離 （点線の中のデータのとき） ＜2番目の月間データ＞ 消費エネルギー ＜最も古い月間データ＞ あるいは 4．時刻モードに戻す C ボタンを 4 回押します。 ● 29 ●
■ 運動データを削除するには 運動データを表示中、Aボタンを押すと削除の確認画面となり、 そのまま A ボタンを約 2 秒間押し続けるとそのデータが削除さ れます。 ● 削除の確認画面のときにボタンを離すと削除されません。 ＜削除の確認画面＞ ＜削除の完了＞ を押し 続ける ■ 累積データあるいは月間データを削除するには 累積データあるいは月間データを表示中、 A ボタンを押すと削除の確認画面となり、その まま A ボタンを約 2 秒間押し続けるとその データが削除されます。 ● 削除の確認画面のときにボタンを離すと削 除されません。 ● 累積データを削除したあと、 下段の日付表示 には削除を実行した日付が表示されます。 ● ストップウオッチ計測中の場合、 その計測 中のデータは削除されません。 ● 30 ●
● 31 ●
タイマーの使い方 タイマーは 1 分単位で 100 時間までセットできます。セットし た時間を経過（タイムアップ）すると5秒間の電子音が鳴ります。 タイマーの計測をするには、時刻モードからC ボタンを 3 回押して、タイマーモードに切り替 えます。 ■ タイマー時間をセットするには 1．セット状態にする モードインジケーター 時 （2秒間） タイマーモード（リセット状態）のとき、Aボ タンを約 2 秒間押し続けます。 ●「時」が点滅します。 ● セット状態で 2 ∼ 3 分間何も操作を行なわ ないと、自動的にセット状態が解除されま す。 時刻モードの時刻 2． 「時」をセットする （戻る） D または B ボタンを押します。 ● D ボタンを押すごとに点滅箇所の数字が進 み、B ボタンを押すごとに戻ります。 ● それぞれ押し続けると早送りします。 （進む） ● 32 ●
3． 「分」をセットする 分 （戻る） C ボタンを押します。 ●「分」が点滅します。 ●「分」も「時」と同様に D または B ボタン でセットします。 （進む） 4．セットを終わる A ボタンを押します。 ● 点滅が止まり、セット完了です。 ■ タイマーを使うには（減算計測のしかた） タイマーモードのとき、E ボタンを押します。 ● Bボタンを押すと計測をストップします。 Eボタンを押すと 再スタートします。 ● 1 秒単位で計測を行ないます。 時 秒 （ストップ・リセット） 分 （スタート） 時刻モードの時刻 ● 計測をストップしているときに B ボタンを押すと、計測前の 表示に戻ります（リセット）。 ■ 鳴っている電子音を止めるには いずれかのボタンを押すと音が止まります。 ● 33 ●
アラーム・時報の使い方 本機には、5 本のアラームと時報があります。 ● 時刻アラーム（アラーム 1 ∼アラーム 5） 設定した時刻になると、約 10 秒間の電子音が鳴ります。 ● 時報 毎正時（00 分のとき）に“ピッピッ”と電子音が鳴ります。 アラームや時報をセットするには、時刻モード から C ボタンを 4 回押して、アラームモード に切り替えます。 ■ アラームや時報を選ぶには アラームモードのとき、D ボタンを押します。 D ボタンを押すごとにアラーム番号（時報）が進みます。 ● D ボタンを押し続けると早送りします。 アラーム 番号 ＜アラーム1＞ ＜アラーム2＞ ＜アラーム3＞ ＜時報＞ ＜アラーム5＞ ＜アラーム4＞ セット時刻 現在時刻 ● 34 ●
■ アラーム時刻をセットするには 「時」のセットのとき午前／午後（P）、または 24 時間制に ご注意ください。 ホームタイムを 24 時間制にしているときは、アラーム時刻 も 24 時間制で表示されます。 1．セットしたいアラーム番号を表示する アラームモードのとき、D ボタンを押します。 2．セット状態にする A ボタンを約 2 秒間押し続けて、セット状態にします。 ● アラーム時刻の「時」が点滅します。 ● アラーム ON マークが点灯し、自動的にアラームがオンになります。 ● 35 ●
3．時と分をセットします。 C ボタンを押してセットしたい箇所を点滅させ、D ボタンまたは B ボ タンを押して時や分をセットします。 ● D・B ボタンとも押し続けると早送りします。 時 セット範囲 午前12∼11時、午後12∼11時 分 セット範囲 00∼59分 アラームONマーク （−1）／ （＋1） （−1）／ （＋1） 4．セットを終了します。 A ボタンを押します。 ● どの箇所が点滅していても点滅が止まり、 セット状態が解除されます。 ● セット状態のまま 2 ∼ 3 分間放置すると、自動的にセット状態が解除 されます。 ● 36 ●
■ アラーム・時報のオンとオフを切り替えるには 1．オンまたはオフに変更したいアラーム、時報を表示さ せる アラームモードのとき、D ボタンを押します。 2．オンとオフを切り替える B ボタンを押すごとにオンとオフが切り替わります。 ● マークが点灯しているアラームまたは時報が鳴ります。 ● アラームモード以外では、 いずれかのアラームがオンになっていれば、 アラーム ON マークが点灯します。 ＜アラーム＞ アラームONマーク ＜時報＞ 時報ONマーク ■ 鳴っている電子音を止めるには いずれかのボタンを押します。 ■ 電子音を試し聞きするには アラームモードで B ボタンを押し続けている間、電子音が鳴り 続けます。 ● 37 ●
ワールドタイムの使い方 ワールドタイムモードでは、世界48 都市（31タイムゾーン）の 時刻を簡単に知ることができます。 ● ワールドタイムモードに切り替えると、 前回このモードで最後 に見た都市の時刻を表示します。 ● ワールドタイムの「秒」はホームタイム（時刻モードの時刻） の「秒」に連動しています。 ● ホームタイム（時刻モードの時刻）を 24 時間制にしていると きは、ワールドタイムも 24 時間制で表示されます。 ■ ご注意 ■ ワールドタイムが合っていないときは、時刻モードの時刻および ホームタイム都市設定を確認し、違っているときは正しくセット してください。 ● 時刻モードのセット方法については12ページをごらんくださ い。 ワールドタイムを見るには、時刻モードから Cボタンを5回押して、ワールドタイムモード に切り替えます。 ● 38 ●
■ ワールドタイムを見るには ワールドタイムモードのとき、B または D ボタンを押して、時 刻を確認したい都市の都市コードを選びます。 ● Dボタンを押すごとに都市コードが進み、 Bボタンを押すご とに戻ります。 ● D・B ボタンとも押し続けると早送りします。 ● 表示される都市コードと順番は41ページの 「都市コード一覧 表」をごらんください。 モード インジケーター 都市コード ワールドタイム ホームタイムの現在時刻 ■ サマータイムについて サマータイムとはDST（Daylight Saving Time）とも言い、通 常の時刻（スタンダードタイム）から1 時間進める夏時間制度の ことです。 ● サマータイムを採用していない国や地域があります。 ● サマータイムを採用していても、 その期間は国や地域により異 なります。 ● ON サマータイムは ON に設定されていて、スタンダードタイム より 1 時間進んでいます（夏時間）。 ● OFF サマータイムはOFFに設定されています（スタンダードタイ ム）。 ● 39 ●
■ サマータイムを切り替えるには 1．サマータイムを切り替えたい都市を DSTマーク 選ぶ ワールドタイムモードのとき、D または B ボタ ンを押して、都市コードを選びます。 2．ON/OFF をセットする A ボタンを約 2 秒間押し続けます。 ● サマータイムが ON のときは、DST マークが点灯して、通常の時刻か ら 1 時間進みます。 ● ホームタイムに選んでいる都市のサマータイムをワールドタイムモード で切り替えた場合、ホームタイム（時刻モードの時刻）のサマータイム も連動して切り替わります。 ● 40 ●
■ 都市コード一覧表 都市コード 都市名 時差 都市コード −11 パゴパゴ CAI PPG −10 JRS HNL ホノルル −9 MOW ANC アンカレジ JED YVR −8 バンクーバー THR LAX −8 ロサンゼルス DXB YEA −7 エドモントン KBL DEN −7 デンバー KHI MEX −6 メキシコシティ DEL CHI −6 シカゴ KTM NYC −5 ニューヨーク DAC SCL −4 サンティアゴ RGN YHZ −4 ハリファックス BKK YYT −3.
製品仕様 水 晶 発 振 周 波 数 ： 32,768Hz 精 基 度 ： 平均月差± 15 秒以内 本 機 能 ： 月・日・曜日・時・分・秒・午前／午後(P)／ 24 時間制表示 フルオートカレンダー（2000 ∼ 2099 年） ストップウオッチ機能 ： 計測単位＝ 1/100 秒 計測範囲＝99時間59分59秒99（100時間計） 最大ラップ／スプリットタイム取得数＝ 999 積算走行距離＝ 999.9km/621.1mile 積算消費エネルギー＝ 23900.5kcal/99999.
ワールドタイム機能 ： 48 都市 31 タイムゾーン 時・分・秒（秒はホームタイムと連動） サマータイム切替え機能付 セ ッ ト 機 能 ： 時刻・カレンダーセット機能、秒合わせ機能 （± 30 秒アジャスト）、ホームタイム都市設定、 サマータイム切替え、12/24 時間制表示切替え そ の 他 ： EL バックライト 主 要 回 路 素 子 ： 音叉型高性能水晶振動子 使 用 電 池 ： CR2025 電 池 寿 命 ： 時計本体＝約 3 年 ※1 日当たり、走行計測 1 時間、ライト 1.
こんなときは Q1 歩数がカウントされない。 ● 本機はストップウオッチの計測中に、歩数をカウントしています。ス トップウオッチが動作していないとき（リセット表示中、またはストッ プ中）は、歩数をカウントしません。 ＜リセット表示＞ ＜ストップウオッチの計測中＞ ＜ストップ中＞ 歩数をカウントしません。 歩数をカウントします。 歩数をカウントしません。 ： 「SENSOR」マークは、ストップウオッチの計測中に点灯しま す。歩数をカウントしているときは点滅します。 ● ● ストップウオッチ計測をスタートさせてからまたはストップウオッチ計 測中にランニングを開始すると、 本機はその動きを感知して走行状態か を判断します。走行状態と判断すると、動きを感知してからカウントし てきた歩数の分も含めて、各計測データを表示しはじめます。 本機はランニングのような走るとき（走行状態）の歩数をカウントでき るように設計されています。 通常の歩行のような歩数は正しくカウント できません。 ＜ランニング＞ ＜歩行＞ ● 44 ●
Q2 走行中に時計を見ていると、歩数がカウントされない。 ● 本機はランニングのような走るとき（走行状態）の歩数をカウントでき るように設計されています。本機に内蔵のセンサーは、腕の振りを感知 して走行状態かを判断しています。このため、下図のように時計を見な がら走行すると、 本機が走行状態であることを認識できない場合があり ます。 Q3 走行距離が合っていない。 ● ● 本機は、カウントした歩数と個人データの設定で入力した歩幅を使っ て、走行距離を計算しています。このため、個人データの設定のときに 入力した歩幅が合っているかご確認ください（16 ページ参照） 。 本機は、カウントした歩数と個人データの設定で入力した歩幅を使っ て、走行距離を計算しています。走行中に実際の歩幅が変わると、表示 される走行距離が合わなくなります。 Q4 平均ピッチがあわない。 ● ラップもしくはスプリットタイムの平均ピッチを表示しているとき、 急 激に走行スピードを落とすと（例えば、とても早いランニングから、歩 くような速さの走行に変化したとき等） 、本機のセンサーが走行状態か どうかを再び判断します。しばらくの間、
Q5 アラームの報音中に、歩数が計測できない。 ● 本機はアラーム報音中に、歩数のカウントを中断します。短い距離を 走ったり短い時間で走ったりするときには、その中断が影響しますの で、ランニング中にアラーム時刻を鳴らす場合はご注意ください。 Q6 歩数が突然増えた。 本機は、ある一定の時間センサーがランニングの動きを感知しないと、 「走行していない」と判断して歩数のカウントを止めます。再びセン サーがランニングの動きを感知すると、 走行状態かをある一定の時間判 断しはじめます。走行状態と判断すると、動きを感知してからカウント してきた歩数の分も含めて、 歩数とそこから計算したデータを表示しは じめます。 ● ● 46 ●
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ご使用上の注意 ■防水性 ● 防水時計は時計の表面または裏蓋に「WATER RESIST」 「WATER RESISTANT」と表示され ているもので、次のように分類されます。 日常生活用防水 時計の表面または裏蓋に表記 「BAR」表記無し 洗顔、雨 水仕事、水泳 使用例 ウインドサーフィン スキンダイビング（素潜り） 表示 日常生活用強化防水 5気圧防水 10気圧防水 20気圧防水 5BAR 10BAR 20BAR ※ 専門的な潜水＝スキューバダイビング （空気ボンベ使用）でのご使用はお避けください。 ● 時計の表面または裏蓋にWATER RESISTまたはWATER RESISTANTと表示されていない ものは防汗構造になっておりませんので、 多量の汗を発する場合、 もしくは湿気の多い場所での ご使用や直接水に触れるようなご使用はお避けください。 ● 防水構造の機種でも水中や、 水分のついたまま、りゅうずやボタンの操作をしないでください。 ● 防水構造の機種でも、時計をつけたままの入浴、洗剤等（石鹸・シャンプーなど）のご使用をお避 けください。防水性能を低下させる原因となります。 ● 海水に浸したとき
■ショック ● 通常の使用状態でのショックや軽い運動 （キャッチボール、 テニスなど） には十分耐えますが、 落 としたり、強くぶつけたりすると、故障の原因になります。 ただし、 耐衝撃構造の時計の場合（G-SHOCK/Baby-G/G-ms）は腕につけたままでチェーン ソーなどの強い振動や、激しいスポーツ（モトクロスなど）でのショックを受けても時計には影 響ありません。 ■磁気 ● 通常、 磁気の影響はありませんが、 極度に強い磁気 （医療機器など） は誤動作や電子部品を破損す る恐れがありますのでお避けください。 ■静電気 ● 静電気により誤った時刻を表示したりします。また、 極度に強い静電気は、電子部品を破損する 恐れがあります。 ● 静電気により、 一時的に液晶の点灯していない部分ににじみ現象が発生することがあります。 ■薬品類 ● シンナー、 ガソリン、 各種溶剤、 油脂またはそれらを含有しているクリーナー、 接着剤、 塗料、 薬剤、 化粧品類等が付着すると、樹脂ケース、 樹脂バンド、 皮革などに変色や破損を生ずることがあり ますのでご注意ください。 ■保管 ● 長期間ご利用にならないときは
■金属製品について ● 金属を使用した製品・バンドは、 ステンレスやメッキ品でも汚れたままご使用になりますと、さ び （錆） が発生することがあります。 汗をかいたときや水に濡らしたときは、 柔らかい吸湿性の良 い布などで良く拭き取った後に、 通気性の良い場所に保管し、良く乾燥させてください。 ● バンドは、 時々、 柔らかい歯ブラシなどにより、 中性洗剤を水で薄めた液や石鹸水でバンドを洗っ て、良く手入れをしてください。このとき、時計の本体にかからないようご注意ください。 ■抗菌防臭バンドについて ● 抗菌防臭バンドは汗などによる細菌の増殖を抑え、 においの発生を防ぎ、 常に清潔で快適な装着 感が得られます。抗菌・防臭の効果を上げるために、 バンドの汚れ、 汗、 水分等は吸湿性のよい柔 らかい布でふきとり、 常に清潔にしてご使用ください。 抗菌防臭バンドは微生物や細菌の増殖を 抑えるためのもので、 アレルギー等による皮膚のかぶれ等を抑えるものではありません。 ■液晶表示について ● 液晶表示は、見る方向によって表示が見えにくくなることがあります。 ■データ保護について ● 電池切れや電池交換および故障
お手入れについて ■お手入れのしかた ● ケース・バンドは汚れからさびが発生し、 衣服の袖口を汚したり、 皮膚がかぶれたり時計の性能 が劣化することがあります。 ケース・バンドは常に清潔にしてご使用ください。 特に、 海水に浸し た後放置しておくとさび易くなります。 ● 樹脂バンドの表面にシミ状の模様が発生することがありますが、人体および衣服への影響はあ りません。また布等で簡単にふきとることができます。 ● 皮革バンドは乾いた布で軽く拭くなどして常に清潔にしてご使用ください。樹脂バンドも皮バ ンド同様、日々の使用により劣化し、切れたり折れたりする場合があります。 ● バンドにヒビなどの異常がある場合は、必ず新しいバンドと交換してください。そのときは、お 買い上げ店または最寄りのカシオテクノ修理相談窓口にバンド交換をお申し付けください。保 証期間内であっても有償にて申し受けます。 ● 時計も衣服同様、 直接身につけるものです。 本体ケースやバンドの汚れ、 汗・水分などは吸湿性の よい柔らかい布でふきとり、常に清潔にご使用ください。 ■お手入れを怠ると 〈さび（錆）〉 ● 時計で使用している金属はさびにくい性
電池交換について ● 電池交換は必ずお買い上げ店または最寄りのカシオテクノ修理相談窓口にお申し付けください。 ● 電池は必ず当社指定の専用電池と交換してください。指定以外の電池を使用しますと故障の原 因となる場合があります。 ● 電池交換の際、 防水検査を行ないます（防水検査は別途有償となります）。 ■最初の電池 ● お買い上げの時計に組み込まれている電池 （モニター用電池） は、 工場出荷時点に時計の機能や 性能をチェックするために組み込まれたものです。 ● お客様がお買い上げになるまでの期間に電池は消耗しますので、モニター用電池は取扱説明書 などに記載されている電池寿命に満たない場合があります。 また、 電池交換は保証期間内でも有 料となります。 ■電池の消耗 ● 電池が消耗しますと「時刻の狂いが目立ったり」 「表示が見にくくなったり」 「消えたり」 します。 ● 消耗した電池を使っていると故障の原因になりますので、 お早めに交換してください。 ● 57 ●
