MA2311-ChD © 2020 CASIO COMPUTER CO., LTD. 目錄 使 用 手 冊 3486 碼錶 鬧鈴和整點報時 中途時間與圈速 進行鬧鈴設定 測量經過時間 啟用/停用鬧鈴或整點報時 指標 測量中途時間或圈速 停止鬧鈴 圖形顯示區域 中途時間與圈速的顯示位置對調 判斷鬧鈴開啟/關閉狀態 在各功能間瀏覽 進行碼錶測量時顯示現在時間 與手機連線 使用目標時間鬧鈴 開始使用之前...
使 用 手 冊 3486 開始使用之前...
使 用 手 冊 3486 ● 與手機連線 ● 在「計時功能」中，請按住（D）至少兩秒。 在您將手錶搭配手機使用前，必須先將兩者配 對。 e 開始閃爍後，放開按鈕，閃爍代表手錶已與 手機連線。 若要結束手機與手錶的連線，請在手錶上按 下（B）之外的任何按鈕。 ● C 配對手錶與手機。 如果手錶和手機之間已建立 Bluetooth 連線， 手錶的時間設定會自動調整。您也可以變更手 錶的其他設定。 1. 進入「計時功能」。 l 在各功能間瀏覽 2. 將您想要配對的手機移至靠近手錶（一公 ഀጤϟࠊ ഀጤϟࡤ 尺內）的位置。 D 使用 Mobile Link 與手機 通訊 3. Y 點選 “CASIO WATCHES” 圖示。 4. Y 點擊 “我的手錶” 標籤上的 重要！ ● 。 在進行碼錶測量或定時器倒數操作時， 手錶無法與手機連線。 5. Y 執行手機畫面上顯示的操作，將手錶登 錄至 CASIO WATCHES 手機應用程式。 ȞCȟϟѵޠӉեࡹ໗ 6.
使 用 手 冊 3486 取消與手機的連線 連線 若要結束 Bluetooth 連線，請在手錶上按下 （B）之外的任何按鈕。 與手機連線 本章節說明如何在已經配對的手機和手錶間建 立 Bluetooth 連線。 ● 解除配對 ϑഀ௦ 1. X 如果手錶已與手機連線，按下（B）之 外的任何按鈕即可結束連線。 ᘟࡤ ϑഀ௦ ᘟࡤ 若手錶沒有和您想連線的手機配對，請參閱 下方資訊，將手錶與手機配對。 l C 配對手錶與手機。 1. 請將手機移至靠近手錶（一公尺內）的位 置。 2. X 若 e 沒有顯示，請按住（D）至少兩秒。 e 開始閃爍後，放開按鈕。 手錶與手機建立連線後，e 會停止閃爍。 ҔӶლၑഀጤ ഀጤԚѓ 在醫療場所或飛機內使用手錶 只要您身處醫院、飛機上或任何其他可能無法 與手機連線的場所，您都可以執行以下程序以 停用自動時間調整。若要重新啟用自動時間調 整，請再執行一次相同的操作。 2. Y 點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。 3. Y 執行手機畫面上顯示的操作來解除配對。 如果您購買另一個手機 1.
使 用 手 冊 3486 註 ● ● 2. X 按住（D）至少兩秒。e 開始閃爍後， 若 CASIO WATCHES 中已指定世界時 間城市，該城市的時間也會自動同步。 測得的數據傳輸到手機。 手錶與手機建立連線後，e 會停止閃爍。 數據傳輸完成後，手機畫面上會出現一份 測量數據清單。 手錶會在以下時間與手機連線，並且執 行自動時間調整：上午 12:30、上午 6:30、下午 12:30、下午 6:30。自動時 間調整完成後，連線會自動結束。 ҔӶლၑഀጤ ഀጤԚѓ 1. Y 點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。 3.
使 用 手 冊 3486 進行可程式化定時器設定 您可以使用 CASIO WATCHES 調整可程式化 定時器的設定並建立包含多個定時器的群組。 ● 如需可程式化定時器相關資訊，請參閱下方 資訊。 l 概述 1. Y 點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。 ● 選擇世界時間城市 註 1. Y 點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。 ● 當夏令時間設定為 “Auto” 時，手錶 將會自動在標準時間和夏令時間之間切 換。您無須手動切換標準時間和夏令時 間。即使您位於不實施夏令時間的區 域，仍可將手錶的夏令時間設定保留為 “Auto”。 ● 在手錶操作中手動變更時間設定會取消 自動標準時間/夏令時間切換。 2. X 按住（D）至少兩秒。e 開始閃爍後， 放開按鈕。 手錶與手機建立連線後，e 會停止閃爍。 ҔӶლၑഀጤ ഀጤԚѓ 2. X 按住（D）至少兩秒。e 開始閃爍後， ● 放開按鈕。 手錶與手機建立連線後，e 會停止閃爍。 ҔӶლၑഀጤ ഀጤԚѓ 3.
使 用 手 冊 3486 手機尋找 計步器 進行手錶設定 您可以使用手機尋找觸發手機鳴音，幫助您更 容易找到手機。即使手機處於禮貌模式，仍會 強迫發出鳴音。 您可以使用 CASIO WATCHES 來指定 Bluetooth 連線經過多久後會自動中斷、指定 照明持續時間，以及進行其他設定。 您可以使用計步器來追蹤走路或從事一般日常 活動時的步數。 1. Y 點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。 重要！ ● 請勿在禁止手機發出來電鳴音的區域中 使用此功能。 ● 鳴音會以高音量發出。請勿在透過耳機 收聽手機輸出時使用此功能。 2. X 按住（D）至少兩秒。e 開始閃爍後， 放開按鈕。 手錶與手機建立連線後，e 會停止閃爍。 ҔӶლၑഀጤ ഀጤԚѓ 1. X 如果手錶已與手機連線，按下（B）之 外的任何按鈕即可結束連線。 計算步數 ϑഀ௦ ᘟࡤ 3. Y 選擇您想變更的設定，然後按照手機畫 面執行操作。 如果佩戴手錶的方式正確，計步器即可計算您 在走路或從事一般日常活動時的步數。 變更居住城市夏令時間設定 2.
使 用 手 冊 3486 ● 計算步數 ● 查看您的每日步數目標進度 計步器會在您開始走路時開始計算步數。步數 指示器會顯示步數是否有增加。 圖形顯示區域會顯示指定每日步數目標的完成 進度。 以一秒的間隔交替顯示：走路（步數增加） 範例：每日目標 10,000 步 兩者同時顯示：未走路（步數未增加） 1!ؐ 重設今天的步數 1. 進入「計時功能」。 l 在各功能間瀏覽 2. 同時按住（D）和（E）至少兩秒。當 [CLR] 及步數停止閃爍時，放開按鈕。 ؐࡿұᏣ 這會重設步數。 2-111!ؐ 6-111!ؐ 指定每日步數目標 您可以指定 1,000 至 50,000 步的每日步數目 標，每單位為 1,000 步。 ● 查看步數 21-111!ؐȞႁژҭዀȟ l 顯示步數 1. 進入「計時功能」。 l 在各功能間瀏覽 2. 按住（A）至少兩秒。當 [SET] 停止閃爍 顯示步數 時，放開按鈕。 註 1. 進入「計時功能」。 l 在各功能間瀏覽 ● 2.
使 用 手 冊 3486 碼錶 步數不正確的原因 發生下列任一情況可能造成無法正確計數。 ● 穿著拖鞋、涼鞋或其他容易拖著腳步走路的 鞋類 ● 走在瓷磚、地毯、雪地或其他容易拖著腳步 走路的表面上 ● 走路時步伐不規律（身處擁擠的地點、走走 停停的隊伍中等） ● 走得很慢或跑得很快 ● 推著購物車或嬰兒車 ● 位於容易振動的環境，或正在騎乘腳踏車或 搭乘其他車輛 ● 手或手臂的動作很多（拍手、搧風等） ● 走路時牽手、走路時使用柺杖或手杖，或是 其他移動時手腳無法協調一致的狀況 ● 走路以外的一般日常活動（清潔等） ● 將手錶佩戴在慣用手上 ● 步行 10 秒或更短的時間 碼錶測量的第一小時，經過時間是以 1/100 秒 為單位，之後是以 1 秒為單位，最多可測 24 小時。 中途時間與圈速 ● 中途時間 中途時間是指從開始到事件途中任何一點所經 過的時間。 除了一般的經過時間測量之外，碼錶也可提供 中途時間與圈速讀數。您也可以設定目標時間 並監控達成的進度。您可以進行設定，讓手錶 在您達到目標時發出嗶聲和/或顯示相關指示。 D ۗ Ϝഋਣ!2 E
使 用 手 冊 3486 ● 解讀所代表的碼錶值 ● 解讀所代表的碼錶值 針對測量的第一小時，經過時間是以 1/100 秒 為單位顯示。在第一小時後，經過時間是以一 秒為單位顯示。 中途時間與圈速會同時顯示。中途時間與圈速 在一小時內是以 1/100 秒為單位顯示。一小時 之後的測量是以 1 秒為單位顯示。 ಒΚϊਣ 使用目標時間鬧鈴 在您設定一或多個目標時間後，在經過時間達 到目標時間時，手錶將會發出嗶聲並出現提示 來通知您。 [SPL]：中途時間 ಒΚϊਣࡤ [LAP]：圈速 ጇᒽԆ ጇᒽԆ ऍ ಒΚϊਣ ϸ ጇᒽԆ 概述 舉例來說，如果您要嘗試在 30 分鐘內跑五公 里，您可以設定以下目標時間，並監控您每公 里的速度。 ಒΚϊਣࡤ ጇᒽԆ ऍ 目標時間 1：6 分鐘 ϸ 目標時間 2：12 分鐘 目標時間 3：18 分鐘 ਣ ϸ 目標時間 4：24 分鐘 ϸ ऍ 20211!ऍ ऍ 目標時間 5：30 分鐘 ਣ ϸ ϸ ऍ ऍ 20211!ऍ 指定目標時間 您可以指定最多 10 組目標時間，每一組最長 可達 24 小時，以一秒為
使 用 手 冊 3486 5. 使用（D）和（E）可變更目標時間小時的 設定。 ਣ 使用目標時間功能測量經過時間 您可以參照以下各節所述，執行相同的經過時 間測量操作。 l 測量經過時間 l 測量中途時間或圈速 開始經過時間操作將使 [TGT] 在畫面上閃爍。 在經過時間達到您所設定的目標時間時，鬧鈴 將響起達 10 秒進行通知。 當經過時間操作超出最後一個目標時間時， [TGT] 將從畫面上消失。 6. 按下（C）。 7. 使用（D）和（E）可變更目標時間分鐘的 5. 同時按住（D）和（E）至少兩秒。當選擇 的目標時間變成 [0:00 00] 時，放開按鈕。 這表示已清除選擇的目標時間。 6. 按下（A）以完成操作。 清除所有目標時間 設定。 以下程序會清除所有目標時間，並將目標時間 設定還原成初始原廠預設。 ϸ 原廠預設設定 註 ● 如果您在仍有一或多個目標時間設定時 停止時間測量，[TGT] 將會顯示。 8. 按下（C）。 ● 目標時間 1：5 分鐘 ● 目標時間功能：關閉 1. 將碼錶重設為全部歸零時，按住（A）至 少兩秒。[TGT] 出現時放開按鈕。 9.
使 用 手 冊 3486 檢視測得的時間數據 3. 使用（D）和（E）來顯示您要的測量值。 [LAP]：圈速 檢視圈速/中途時間記錄 刪除所有記錄 您可以使用下列程序來清除手錶記憶體中所有 的數據記錄。 [SPL]：中途時間 您可使用下列操作來檢視中途時間與圈速。 重要！ D 1. 進入「重新叫用功能」。 ● l 在各功能間瀏覽 ● 這會讓最新的測量編號與日期出現。 碼錶正在進行測量時，無法刪除所有記 錄。 ଅᓄጢဵ E l 在各功能間瀏覽 註 ● ข໕С 1. 進入「重新叫用功能」。 2. 同時按住（D）和（E）至少五秒。當 [CLR ALL] 停止閃爍時，放開按鈕。 針對每次測量操作（從開始到停止）， 手錶會建立測得數據的記錄並指派一個 編號。 [CLR] 會閃爍一會兒後停止，表示顯示的 數據記錄已刪除。繼續按住按鈕會讓 [ALL] 開始閃爍並在一會兒後停止，表示 所有數據已刪除。 ขூޠਣ 2. 按下（A）可循環顯示測量編號。 ● 每次按下（A）時，就會顯示下一個較 舊的測量編號。 刪除特定記錄 使用下方程序來刪除選取的數據記錄。 1.
使 用 手 冊 3486 設定定時器開始時間 使用定時器 將可程式化定時器做為間隔定時 器使用 開始時間能以 1 秒為單位進行設定，最多 60 分鐘。 ● 概述 如果正在進行定時器倒數計時操作，請將定 時器重設為其目前的開始時間，然後再執行 此操作。 l 使用定時器 1. 按住（A）至少兩秒。當自動重複次數設 下圖顯示典型的功能操作。 D ۗ 定（01 至 20）開始閃爍時，放開按鈕。 २ፓԪ Ȟঈॏਣۗȟ D ኸ D ඉ 時器，讓間隔 A 到 D 重複 10 次 定時器設定 ● 間隔 1：30 秒 ● 間隔 2：20 秒 ● 間隔 3：30 秒 ● 間隔 4：25 秒 ● 組數：10 組 間歇訓練運動 ● 4. 使用（D）和（E）來顯示 [1]。 舉例來說，您可以依照下方所示來設定間隔定 Ȟਣژȟ 2. 使用（D）和（E）來指定自動重複次數。 3.
使 用 手 冊 3486 2. 使用（D）和（E）來指定自動重複次數。 使用間隔定時器 1. 按下（D）可開始倒數計時。 3. 按下（C）。 4. 使用（D）和（E）來指定定時器的順序。 ● 進行第二時間設定 除了目前位置時間外，「第二時間」能讓您以 另一個時區設定目前的時間。 1. 按住（A）至少兩秒。小時位數開始閃爍 若要指定第一順位，請設定 [1]。 後，放開按鈕。 ਣ 在倒數計時的最後五秒，手錶每秒都會發 出嗶聲，並在時間終止時，開始下一個定 時器的倒數計時。 5. 按下（C）。 ● 若要停止正在進行的定時器倒數計時， 請按下（D）。若要將暫停的倒數計時 重設為開始時間，請按下（E）。 ● 進行多個定時器倒數計時作業時，按住 （A）至少 0.5 秒即可立即結束目前的 倒數計時，並開始下一輪的倒數計時。 定時器 1 的分鐘位數隨即開始閃爍。 6. 使用（D）和（E）可變更定時器的分鐘設 定。 ϸ 2. 使用（D）和（E）可變更小時的設定。 3. 按下（C）。 分鐘位數隨即開始閃爍。 ϸ 第二時間 「第二時間」可讓您查看全球各時區的現在時 間。 7.
使 用 手 冊 3486 鬧鈴和整點報時 居住城市時間和第二時間對調 4. 按下（C）。 鬧鈴時間到來時，手錶會發出嗶聲。您最多可 以設定五個鬧鈴。整點報時會讓手錶在每小時 整點時發出嗶聲。 1. 進入「第二時間功能」。 l 在各功能間瀏覽 分鐘位數隨即開始閃爍。 ϸ 準備作業 進入「鬧鈴功能」。 l 在各功能間瀏覽 5. 使用（D）和（E）可變更分鐘的設定。 2. 按住（E）至少兩秒。 6. 按下（A）即可退出設定畫面。 這會將居住城市時間和第二時間對調。 һඳࠊ һඳࡤ ಒΡਣ ҭࠊ՞ဋਣ 註 ● 進行鬧鈴設定 1. 按下（D）以在鬧鈴編號間捲動（[AL1] 至 [AL5]），直到畫面顯示您想要設定的 鬧鈴編號為止。 ҭࠊ՞ဋਣ ಒΡਣ Ꮔႜጢဵ 當您需要移至其他時區時，此功能就能 派上用場。如需使用方式的詳細資訊， 請前往下段。 l 移至其他時區 啟用/停用鬧鈴或整點報時 1.
使 用 手 冊 3486 停止鬧鈴 設定時間/日期 手錶發出嗶聲時，按下任一按鈕以停止鬧鈴。 3. 進行日期與時間設定。 ● 1. 按住（A）至少兩秒。當 [SET] 停止閃爍 時，放開按鈕。 ● 判斷鬧鈴開啟/關閉狀態 將秒數重設為 00：按下（D）。當目前 秒數介於 30 至 59 秒之間，則分鐘數會 加 1。 若要變更其他設定：使用（D）和 （E）。 4. 重複步驟 2 至 3 進行日期與時間設定。 若開啟鬧鈴或整點報時，畫面上會顯示對應的 指標。開啟一或多個鬧鈴時，指標上會顯示鬧 鈴。 5. 按下（A）即可退出設定畫面。 Ꮔႜ 2. 持續按住（C），直到您想變更的設定閃 爍。 ● 每按一次（C），閃爍就會依下列順序 移動至下一個設定。 切換 12 小時和 24 小時時制 1. 按住（A）至少兩秒。當 [SET] 停止閃爍 ᐍᘉൣਣ 時，放開按鈕。 ؑСؐҭዀ 手動調整時間設定 與手機之間沒有通訊時，可以使用下列程序調 整時間和日期。 ऍ ਣ 2.
使 用 手 冊 3486 照明 指定照明持續時間 註 手錶具備 LED 燈，開啟此燈即可在昏暗的環 境中讀錶。 ● 「自動照明」在下列任一情況下會解 除。 ー 鬧鈴、定時器提示或其他嗶聲響起 手動使錶面亮起 您可以選擇 1.5 秒或 3 秒作為照明持續時間。 1. 進入「計時功能」。 l 在各功能間瀏覽 2. 按住（A）至少兩秒。當 [SET] 停止閃爍 按下（B）即可開啟照明。 進行自動照明設定 時，放開按鈕。 只要在「計時功能」按住（B）至少三秒，即 可啟用/停用「自動照明」。 ● ● 「自動照明」啟用時，會顯示 [LT]。 ● 如不手動停用「自動照明」功能，便會維持 啟用持續約六小時。之後該功能就會自動停 用。 若鬧鈴開始響起，照明會自動關閉。 3. 按下（C）九次，以顯示 [LT]。 4. 按下（D）即可在兩種照明持續時間設定 之間切換。 [1]：照明 1.5 秒 自動照明 [3]：照明 3 秒 如果啟用「自動照明」，只要將手錶傾斜 40 度以上，錶面即會自動亮起。 ః 51!࡚ пαޠ ་ِ 重要！ ● 5.
使 用 手 冊 3486 其他設定 本節說明其他您可以調整的手錶設定。 啟用按鈕操作音 使用以下程序，啟用或解除按下按鈕發出操作 音的功能。 ● 按鈕操作音停用時會顯示 [MUTE]。 1. 進入「計時功能」。 將手錶恢復成原廠預設設定 本章節說明如何將以下手錶設定恢復成初始原 廠預設。 ● 手錶設定 ● 計步器 ● 碼錶 ● 定時器 ● 鬧鈴 使用下列程序，您就能輕鬆地將手錶的日期和 時間設定變更至目的地位置。 ● 登機之前 1. 將世界時間（第二時間）設定為目的地的 現在時間。 1. 按住（C）至少兩秒即可進入「計時功 能」。 l 在各功能間瀏覽 2. 按住（A）至少兩秒。當 [SET] 停止閃爍 移至其他時區 ҭޠӵޠਣ 2. 按住（A）至少兩秒。當 [SET] 停止閃爍 時，放開按鈕。 時，放開按鈕。 ౫Ӷਣ l 使用 CASIO WATCHES 進行設定 l 使用手錶操作進行設定 3. 按下（C）八次，[KEY♪] 或 [MUTE] 便 3. 按下（C）。 會在畫面上閃爍。 2.
使 用 手 冊 3486 ● 在飛機上，抵達目的地之前 規格 1. 交換原本時區的時間與目的地時區的時 間。 һඳࡤ һඳࠊ ҭޠӵޠਣ 正常溫度下的精準度 : 透過與手機通訊進行時間調整時，無法進行 每月平均 ±15 秒的調整。 計時功能 : 時、分、秒，年、月、日、星期、上午/下 午（P）/24 小時時制、全自動行事曆（2000 到 2099 年） 計步器 : ҭޠӵޠਣ l 使用 CASIO WATCHES 進行設定 l 使用手錶操作進行設定 ● 抵達之後 1. 調整時間設定。 l 啟動立即時間調整 2.
使 用 手 冊 3486 Mobile Link 注意事項 ● 法律注意事項 ● ● 此手錶符合許多國家與地區的無線電法律規 定，或已獲得核准。於未符合適用無線電法 律規定，或在未經該類法律核准之區域使用 此手錶，可能構成刑事犯罪行為。詳細資訊 請造訪 CASIO 網站。 https://world.casio.
使 用 手 冊 3486 我無法將手錶與手機重新連線。 Q1 手錶在與手機中斷連線後不會重新連 線。 CASIO WATCHES 是否正在執行？ 除非已在手機上執行 CASIO WATCHES， 否則手錶無法與手機重新連線。在手機的 主畫面上點擊 “CASIO WATCHES” 圖 示。 Q2 我的手機處於飛行功能時無法連線。 將手機退出「飛行功能」後，到主畫面點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。 接著按住手錶上的 MODE 按鈕（C）至少兩秒 可進入「計時功能」。之後，按住 CONNECT 按鈕（D）至少兩秒，以建立手錶與手機之間 的連線。 手機與手錶間的連線 Q1 我無法在手機和手錶之間建立連線。 您是否試過將手機關機，然後再重新開機？ 將手機關機後重開機。在主畫面上點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。 接著按住手錶上的 MODE 按鈕（C）至少 兩秒可進入「計時功能」。之後，按住 CONNECT 按鈕（D）至少兩秒，以建立 手錶與手機之間的連線。 接著按住手錶上的 MODE 按鈕（C）至少 兩秒可進入「計時功能」。之後，按住 CONNECT 按鈕（D）至少兩秒，以建立 手錶與手機之
使 用 手 冊 3486 變更至不同的手機型號 計步器 指標 Q1 將現有手錶與其他手機連線。 Q1 顯示的步數不正確。 Q1 我不知道手錶正在使用什麼功能。 配對手錶與手機。 l 如果您購買另一個手機 透過 Bluetooth 連線進行自動時 間調整（時間調整） Q1 手錶會在何時調整本身的時間？ 手錶會在以下時間與手機連線，並且執行自動 時間調整：上午 12:30、上午 6:30、下午 12:30、下午 6:30。自動時間調整完成後，連 線會自動結束。 Q2 自動時間調整未啟動。 您最近是否交換您的居住城市時間與世界 時間，或手動調整手錶的時間設定？ 請注意，居住時間與世界時間對調後，或 是在手錶上手動調整時間設定後，24 小時 後才會執行自動時間調整。自動時間調整 會在上述任一操作執行的 24 小時後，恢 復運作。 自動時間調整有啟用嗎？ 自動時間調整必須啟用，才會在排定的時 間執行。啟用自動時間調整。 l 在醫療場所或飛機內使用手錶 Q3 時間顯示不正確。 手機的時間設定可能不正確，因為其不在範圍 內等原因而無法與網路連線。若發生這種情 況，請將手機連線至其網路，然後調整時間設 定。
