使用手册

18. 注册您的 VO2MAX。
●
在个人资料项目选择屏幕上，选择
[VO2MAX]。
A 使用 （A） 和 （D） 选择 VO2MAX
注册方法。
[AUTO] 自动更新
[MANUAL] 手动
●
当前选定的设置将通过左侧的勾选
标志（
）来表示。
注
●
使用 [AUTO] 时，将根据您的个人
资料来计算 VO2MAX。
●
如果您知道自己的 VO2MAX 值（通
过呼吸气体分析仪或另一种设备计算
得出），请选择 [MANUAL] 并输入
该值。
B 如果您选择了 [MANUAL]，则使用
（A） 和 （D） 来指定 VO2MAX 值。
●
如果您选择了 [AUTO]，则前进至
步骤
C
。
C 按下 （C） 注册您的 VO2MAX。
注册操作完成后，将有一个勾选标志
显示几秒钟，然后再次显示个人资料
项目选择屏幕。
19. 按下 （E） 两次退出设置屏幕。
模式概览
您的手表具有手表模式、活动模式和控制模
式。
您可以访问每种模式下的功能，以执行测量、
查看测量结果和配置设置。
手表模式
您可以使用手表模式来访问基本手表功能、身
体恢复支持功能以及其他功能，并在日常生活
当中使用。
要从其他模式返回到手表模式，请按住 （E）
至少一秒。
●
如果活动测量正在进行，重置测量然后按住
（E） 至少一秒即可切换到手表模式。
●
使用 （A） 和 （D） 选择模式内的一种功
能。
●
当前时间屏幕
显示当前日期和时间。
●
心率测量
此模式可显示您当前的心率。
l
测量心率
●
血氧水平
此功能用于测量血氧水平。
l
血氧水平测量
●
呼吸练习（Breathing Exercise）
*
由 Polar 提供支持
此模式可指导按缓慢而稳定的节奏呼吸，从而
帮助您减轻压力。
l
呼吸练习
●
心肺负荷状态（Cardio Load Status）
*
由 Polar 提供支持
使用此功能可跟踪您的训练状态。
l
查看心肺负荷状态
手表 使用手册
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