使用手册

使用定时器进行间隔训练
概述
可以使用多个定时器对一次活动中的连续部分
进行计时（间隔定时器）。您可使用间隔定时
器控制健身时分别花多少时间在俯卧撑、深蹲
或其他锻炼上。
例如，您可以如下所示配置间隔定时器，间隔
A
至
D
自动重复 10 次。
定时器设定
●
[TIMER1]：30 秒
●
[TIMER2]：20 秒
●
[TIMER3]：30 秒
●
[TIMER4]：25 秒
●
组数：10
间隔锻炼
A 俯卧撑：30 秒
B 休息：20 秒
C 深蹲：30 秒
D 休息：25 秒
注
●
间隔定时器最多可重复为 5 个定时器，
最多测量 10 次时间（自动重复定时
器）。
●
有关配置间隔定时器设置的详情，请参
阅以下信息。
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配置间隔定时器设置
使用间隔定时器计时
1. 显示当前时间屏幕。
l
手表模式
2. 按下 （C）。
此时会进入活动模式。
3. 使用 （A） 和 （D） 以选择 [INTERVAL
TIMER]。
4. 按下 （C）。
此时会显示测量操作就绪屏幕。
5. 按下 （C） 开始定时器倒计时。
●
间隔定时器操作完成时，将发出 10 秒
钟的声音或振动提示。
6. 按任意按钮可停止提示音和/或振动操作。
此时会显示摘要（测量结果）屏幕。
●
如果您在执行间隔定时器结束通知操作
的 10 秒内没有进行任何操作，手表将
自动存储测量数据并显示摘要（测量结
果）屏幕。
注
●
间隔定时器倒数最后五秒时会发出提示
音/振动。
●
正在进行定时器操作时，按住 （E） 至
少 1 秒，可停止当前定时器并开始使用
下一个定时器进行测量。
暂停和重置定时器
1. 在定时器操作过程中，按下 （C）。
这样会暂停时间操作。几秒钟后，将会显
示暂停菜单屏幕。
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2. 使用 （A） 和 （D），选择要如何处理通
过定时器测量的间隔训练数据。
[RESUME] 恢复定时器操作。
[SAVE] 保存数据并结束定时器操作。
[DISCARD] 重置定时器。
3. 按下 （C）。
●
如果您选择 [SAVE]，您的间隔训练结
果会显示在显示屏上。
您可以使用 （A） 和 （D） 在各个摘要
屏幕之间切换。
按下 （E） ，返回到当前时间屏幕。
手表 使用手册
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