使用手册

操作简便
执行活动测量
您可以使用手表查看您在佩戴手表时测量的活
动数据。
此操作的流程如下所示。
●
测量流程（跑步测量）
1. 使手表正确地紧贴手腕。
l
将手表固定在手腕上
2. 执行必要的手表操作，从活动测量选项中
选择 [RUNNING]。
l
执行活动测量
3. 开始跑步。
执行必要的手表操作，以开始测量。
l
执行活动测量
4. 完成跑步。
l
要暂停或结束测量操作
5. 保存测量数据。
l
要暂停或结束测量操作
6. 使用手表查看测量数据。
l
查看活动日志记录
注
●
如果测量的活动不是跑步，请选择与以
上步骤 2 中选择的 [RUNNING] 不同
的选项。
●
有用的功能
您可以自定义以下活动测量设置，以允许进行
更有效的测量。
●
自动计圈测量、自动计圈距离
●
自动暂停
●
心率区间
除此之外，还可以自定义其他设置。有关详
情，请参阅以下信息。
l
执行活动测量
l
活动测量设置
l
开始心率训练
使用手机应用查看活动结果
您可以使用 “CASIO WATCHES” 手机应用
来查看使用手表测量的活动数据。
此操作的流程如下所示。
●
准备步骤
在初次测量活动数据之前，您需要执行以下步
骤以做好准备。在后续的活动测量中，无需再
次执行这些步骤。
●
连接手机
ー
在手机上安装 “CASIO WATCHES” 手
机应用
ー
将手表与手机配对
l
将手表与手机配对
●
测量流程（跑步测量）
1. 使手表正确地紧贴手腕。
l
将手表固定在手腕上
2. 执行必要的手表操作，从活动测量选项中
选择 [RUNNING]。
l
执行活动测量
3. 开始跑步。
执行必要的手表操作，以开始测量。
l
执行活动测量
4. 完成跑步。
l
要暂停或结束测量操作
5. 保存测量数据。
l
要暂停或结束测量操作
6. 使用手表或 CASIO WATCHES 手机应
用，检查测量数据。
l
查看活动日志记录
注
●
如果测量的活动不是跑步，请选择与以
上步骤 2 中选择的 [RUNNING] 不同
的选项。
●
测量数据将按照以下所示的时间传输到
CASIO WATCHES 手机应用。
ー
如已连接至手机，则在测量操作完成
后立即传输
ー
如果在测量期间未连接至手机，则在
重新连接后立即传输
ー
如果手机已关机，则在开机并启动
CASIO WATCHES 手机应用后立即
传输
●
如果无法连接至手机或无法传输数据，
请重新启动 CASIO WATCHES 手机应
用。
●
有用的功能
您可以自定义以下活动测量设置，以允许进行
更有效的测量。
●
活动测量屏幕
●
自动计圈测量、自动计圈距离
●
自动暂停
●
训练提示
●
心率区间
除此之外，还可以自定义其他设置。有关详
情，请参阅以下信息。
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执行活动测量
l
活动测量设置
l
开始心率训练
手表 使用手册
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